التردد و طرق التخلص منه

التردد و طرق التخلص منه

 

التردد هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح، وغالباً سببه فقدان الثقة بالنفس أو عدم الإيمان بها، لأن المؤمن بنفسه وبقدراته سيكون قادراً على اتخاذ الاختيارات الصحيحة والقرارات الصائبة، فالثقة بالنفس تعين الإنسان على أن يكون جريئاً في كل ما يقدم عليه من تصرفات إيجابية لم يكن متعوداً عليها.بعض تصرفات المترددين : 1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا ما نجح الأخرون  في استثارته وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .
أسلوب القضاء على التردد1 - ان تؤمن بأفكارك وقدراتك وتقضي على الخوف .2- لا تعتمد اعتماداً كلياً على رأي الآخرين في موضوع خاص بك وحدك، بل ضع كل الآراء في اعتبارك،وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك ، وباقتناع تام دون ضغط .3 - تعوّد على تحمل المسؤولية، وابدأ بالمسؤوليات الصغيرة ، أوالبسيطة، واطلب ممن حولك أن يسندوا إليك بعض المسئوليات، حتى تستطيع التدرب على تحملها .4- استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعوا التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ الى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي الى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح . 5- للتخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة.
وبإحراز النجاح والتشجيع ممن حولك ،تكون قد خطوت خطوة نحو الثقة وعدم التردد .

 

المصدر

مدونة التنمية البشرية 

الأبعاد الستة التي تحدد النمط الانفعالي في الإنسان

 

 

  د. ريتشارد ديفيدسون

عالم الدماغ والأعصاب ريتشارد ديفدسون، الذي قضى عقوداً طويلة في ميدان أبحاث الدماغ، قدم طروحاته حول موضع التأثير الانفعالي في الدماغ في كتاب صدر له مؤخراً بعنوان "الحياة الانفعالية في الدماغ The Emotional Life of Your Brain "، وأجرت معه مجلة مونيتور أون سايكولوجي (Monitor on Psychology) في عددها الأخير مقابلة تحدث فيها عن أهم اكتشافاته وأبرز طروحاته.

 يعرف ديفدسون في كتابه ستة أبعاد للأنماط الانفعالية للبشر، توصل إليها من خلال أبحاثه، ويرى أن التركيب الانفعالي للإنسان يتحدد من خلال موقعه على كل بعد من هذه الأبعاد، وهذا الذي يشكل نمطه الانفعالي، وهذه الأنماط مرتبطة بتكوين الدماغ، ويمكن للنمط أن يعدل من خلال معالجات وإجراءات جمع بينها تحت اسم "التدخلات السلوكية المؤثرة عصبياً Neurally Inspired Behavioral Interventions ".
ويرى ديفدسون أن الجديد الذي قدمته اكتشافاته هو ربط الانفعالات أكثر بتركيب القشرة الدماغية، فخلال القرن العشرين لم تكن الصلة بين الانفعالات وعمليات عقلية مثل اتخاذ القرار قد ظهرت، لكنه أظهر علاقات متعددة بين الانفعالات وتوجهات الإنسان المختلفة في حياته، من خلال العلاقة بين النمط الانفعالي المرتبط بمواضع محددة من القشرة الدماغية وتعامل الإنسان مع المواقف المختلفة والمثيرات المتواجدة في بيئته.
والأبعاد الستة التي تحدد النمط الانفعالي للإنسان هي الآتية:
1-  المرونة: ويقصد بها سرعة الإنسان في النهوض بعد المحنة، فبعض الناس يعودون بسرعة للوضع الأول بعد تأثرهم بالمحن و الكوارث، بينما يقضي الآخرون وقتاً طويلاً في هذه العودة.
2-  المنظار: ويعني به مقدار استمرار المنظار الإيجابي للأحداث والتغيرات في العمل، وقدرة الإنسان على النظر بمناظير مختلفة في ألوانها وإيجابيتها للعالم.
3-  الحدس الاجتماعي: ويحدده ديفدسون بأنه دقة الإنسان في تخزين إشارات الآخرين الانفعالية غير اللفظية.
4-  الوعي الذاتي: وهو دقة الإنسان في تخزين الإشارات المرتبطة بالانفعالات والقادمة من جسمه هو، فبعض الناس حساسون لما يجري في أجسامهم، وبعضهم لا يمتلكون هذا المؤشر بدقة عالية.
5-  السياق: والمقصود به وعي الإنسان بسياق الموقف، أو حساسيته لاختلاف السياق مع اختلاف المواقف، من أنواع الأفراد الحساسين للسياق مثلاً الفرد الذي يغير طريقته في الكلام بشكل كبير بين موقف الحديث مع مدير العمل وموقف الحديث مع الزميل في العمل.
6-  الانتباه: وهو ليس جزءاً من تكوين الانفعالات، لكنه يرتبط بها بشدة، والمقصود ببُعد الانتباه البعد بين الأفراد الذين يتوجه انتباههم بشكل لا إرادي لما يثير انفعالاتهم، والأفراد الذين لا يتغير انتباهم إلا عندما يقصدون ذلك ويريدونه.
وكمثال على ارتباط النمط بالدماغ عرض ديفدسون ما يتعلق بصفة المرونة، وقد توصل إلى أن البشر يختلفون في أي نصفي الدماغ هو الأكثر فاعلية عند وضع المرجعية الذي يرجع له الإنسان بعد وقوع المحنة، ولوحظ أن هذه الاختلافات دائمة، والبشر الذين يسيطر عليهم النصف الأيسر من الدماغ أسرع في الشفاء والعودة، وظهر ذلك من خلال دراسات مخبرية استخدمت فيها مثيرات سلبية مثل بعض الصور المزعجة، ومما اكتشف أيضاً من خلال هذه السلسلة من الدراسات العلاقة المتينة بين الجهة الأمامية للدماغ والأميجدالا، وهي القسم الذي يعتقد حالياً أنه المسؤول عن الانفعالات.
 ومن النقاط المهمة التي يؤكد عليها ديفدسون أن النمط الذي يحكم الفرد يمكن أن يعدل، كما أنه لا يرى أن هذه الأبعاد الستة التي قدمها تتضمن تفضيلاً لنمط على آخر، فتحديد النمط الأفضل يختلف باختلاف الأفراد وبيئاتهم. ويعتقد ديفدسون أن معرفة الإنسان بنمطه - حتى لو لم يتم تعديل هذا النمط – تعينه على التكيف والتعامل مع مختلف المواقف، وهذا أحد الأسباب التي دعته لتأليف كتابه المذكور.
أما عن كيفية تعديل النمط فإن ديفدسون يعتقد أن صفة اللدونة في الدماغ (plasticity) هي أساس هذا التعديل، ويتم التعديل من خلال التدخلات السلوكية المؤثرة عصبياً، ويؤكد من بين هذه التدخلات على تدريبات التأمل الذاتي، وهي ممارسات استخلصها من بعض الطقوس التي تعرف عليها في شرق آسيا، وهو يؤكد أنه يمارسها دائماً، وأنه استفاد منها كثيراً في تغيير استجاباته الانفعالية، وفي التقدم في حياته العملية.

أن العلاقة الوثيقة بين القشرة الدماغية والحياة الانفعالية قد تأكدت من خلال الكثير من الأبحاث والنظريات المعاصرة، ولعل الجديد فيما طرحه ديفدسون هو الأبعاد الستة للنمط الانفعالي للفرد، فهي تستحق أن تنال قسطاً كبيراً من جهود البحث والتحقق، ويمكن أن تكون أساساً لنظريات متطورة وتطبيقات متقدمة. أما القسم الذي أثار انتباه الجماهير والإعلام من طروحات ديفدسون فهو الإجراءات والممارسات التي قدمها ضمن مفهوم التدخلات السلوكية المؤثرة عصبياً، وأظن أن علينا التوقف والانتظار قبل نقل هذه الإجراءات للتطبيق، وإن قبلنا بفكرتها، علينا ألا ننسخها كما تعرض دون نقد أو تعديل، وفق معايير العلم الرصين والثقافة الأصيلة.

فوبيا الطيران Flying phobia - نظرة تحليلية

فوبيا الطيران Flying phobia - نظرة تحليلية

د. حمود العبري

قابلت من خلال الاستشارات العشرات ممن يعانون من فوبيا ركوب الطائرة و هذا النوع من الفوبيا بالرغم من أنه يبدو في ظاهره أنه فوبيا واضح و محدد إلا أننا نجد في الغالب مخاوف أعمق من موضوع الطائرة ذاتها. و يجب على المعالج معرفة واكتشاف هذه المخاوف الأساسية و يعالجها حتى يتم علاج المشكلة من جذورها. فالأشخاص الذين يعانون من فوبيا الطيران يقتصر معرفتهم إلى أنهم يشعرون بالخوف من ركوب الطائرة وليس لديهم أي علم بوجود هذه المخاوف الدفينة ولهذا السبب يجب على المعالج المتمكن أن يوضحها ويعالجها.

وهذه بعض الأمثلة على الأنواع الأكثر شيوعاً:
1. الخوف من الأماكن المغلقة
2. الخوف من الازدحام
3. الخوف من الأماكن الضيقة
4. الخوف من المرتفعات
5. الخوف من السفر
6. الخوف من المطبات الهوائية
7. الخوف من الحوادث
8. الخوف من المجهول
9. الخوف من فقدان السيطرة
• الخوف من الأماكن المغلقة
يعاني البعض من أعراض القلق و الخوف حين يكون في مكان مغلق و هذا الخوف مصدره فكرة انه لا يستطيع الهرب بسبب أن المخارج تم إغلاقها و حين يعلم أنه تم إغلاق أبواب الطائرة تظهر لديه أعراض القلق و التوتر و تدور في ذهنه أفكار أنه أصبح عالق ولا يستطيع النزول من الطائرة. ويمكن أيضاً لهذا الشخص أن تظهر لديه نفس الأعراض عند ركوب المصعد الكهربائي أو عندما تقفل باب غرفة من الخارج.
• الخوف من الازدحام
والبعض ينزعج من الأماكن المزدحمة بل يشعر بالاختناق و قلة الأوكسجين فتظهر لديه أعراض صعوبة التنفس و أيضا من الممكن أن تظهر لديه نفس الأعراض حينما يركب
في أتوبيس مزدحم أو يدخل في مجمع أو سوق مزدحم. فإذا كانت الرحلة ممتلئة و جالس
 في الدرجة السياحية فسوف يشعر بأعراض القلق
• الخوف من الأماكن الضيقة
والبعض يعاني من الخوف من الأماكن الضيقة فتظهر أعراض القلق عند ركوب الطائرات الصغيرة أو في المصاعد الكهربائية الضيقة وأيضا يشعر برعب من القيام
 بأشعة بالرنين المغناطيسي
• الخوف من المرتفعات
و آخرون يفزعهم الأماكن المرتفعة فتظهر لديهم أعراض القلق عندما يصعدون إلى الأدوار العلوية من أي مبنى شاهق ونفس الأعراض تظهر و بشكل اكبر حينما يكون داخل الطائرة فهم يفضلون إسدال غطاء النافذة حتى لا يشاهدون الأرض وهي بعيدة فذلك المشهد قد يسبب لهم الدوار و الغثيان.
• الخوف من السفر
الابتعاد عن الوطن أو المدينة التي يسكن بها تسبب للبعض مشاعر الخوف و عدم الشعور بالأمان لأنه يعرف كل شيء في هذا المكان ولو حصل حالة طارئة أو أصبح في مأزق معين فسوف يجد من يساعده من الأصدقاء أو الأقارب أو الجيران و يعلم أماكن المستشفيات و طرق الوصول لها ولكن السفر إلى مكان جديد تشعره بفقد مشاعر الأمان و يبدأ بأفكار سلبية ماذا لو حصلت لي مشكلة، ماذا اعمل ؟
• الخوف من المطبات الهوائية
البعض ينزعج فقط من مرور الطائرة في أجواء مضطربة مثل الرياح القوية او المطار أو المرور بمطبات هوائية تسبب بارتفاع الطائرة وانخفاضها بشكل مفاجئ فاهم يدرسون حالة الطقس قبل السفر وإذا علموا عن أي عواصف أو أحوال جوية مضطربة يمكن أن يقوموا بإلغاء السفر من على متن الرحلة.
• الخوف من الحوادث
وفيه أشخاص تؤثر فيهم أخبار حوادث الطائرات بشكل كبير حتى وإن كانت قديمة جداً وأيضا الأخبار التي تذكر هبوط الطائرة بشكل اضطراري بسبب عطل فني و وبالرغم من الطائرة هبطت بسلام و بدون أي خسائر أو إصابات إلا انه دائما يتخيل الأسوأ. و من الممكن يكون سبب الخوف ناتج عن مشاهدة فلم سينمائي أو فلم وثائقي عن حوادث الطائرات.
• الخوف من المجهول
و سبب خوف البعض انه يجهل كيف يمكن لطائرة بهذا الحجم أن تحلق في السماء، فالمشكلة أنه يجهل في هندسة الطيران ولا يستطيع استيعاب أنه يمكن أن تقلع طائرة تزن 394,625 كيلوا جرام و تحلق بخفة في السماء. فهو شخص دائما يشعر بقلق حيال المواضيع التي يجهلها و يجب أن يستوعب الفكرة حتى يشعر بالطمأنينة وراحة البال.
• الخوف من فقدان السيطرة
ومن الممكن أن تظهر الأسباب أن البعض لا يثق بالآخرين فهو فقط يثق بنفسه أو أي شخص يعرفه معرفة جيدة. فكابتن الطائرة بالنسبة له شخص غريب ولا يعلم هل هو شخص متمكن من الطيران أو لا وهل نام بشكل جيد أم لا. فخلال الرحلة سوف يفقد السيطرة كلياً على الوضع و يسلمها للكابتن الذي لا يعرفه معرفة جيدة و من هذه الفكرة تظهر لدية مشاعر القلق و الخوف. و من يعاني من هذا الخوف نجدهم دائما يفضلون قيادة السيارة بأنفسهم ويمنعون غيرهم من القيادة بهم لأنهم يشعرون بالأمان وهم يتمسكون بزمام الأمور والوضع تحت سيطرتهم.
و نعلم أن الفوبيا يغيب التفكير المنطقي و تعمل تشويش على الإدراك الحقيقي، حتى وأن علم الشخص أن السفر بالطائرة هي آمن طريقة لسفر إلا أن المخاوف الدفينة التي ذكرناها في هذا المقال تتغلب و تسيطر على الإدراك فيشعر أنه مسلوب الإرادة ولا يستطيع مقاومة هذا الخوف.

و من يعاني من الخوف من مرحلة الإقلاع و الهبوط أو يجهل مستوى السلامة و التطور العالي للطيران في الوقت الحالي فيمكن أن أعرض له مقطع فيدو تبين أن نظام الملاحة في الطائرة وفي أسوأ الأحوال الجوية مثل الرياح القوية، تتمكن من الهبوط و تعديل نفسها بشكل تلقائي (تثقيف العميل). 

المصدر

مدونة التنمية البشرية  

حديثك مع نفسك سرّ قوتك

 

 

حديثك مع نفسك سرّ قوتكحديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك .........
دون أن يسمعها غيرك ..........
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ......
كأن تقول :
( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )عندها يخزنها عقلك ..و مع الأيام تنع** على سلوكك ......و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية ..و سعادة .......
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982معن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنابما فيها أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها .........حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::

 النوع الأول::الحديث السلبي حديث الفاشلين . . .الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . .حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :"لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .
النوع الثاني::الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... )هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل." أستطيع . . لكني أخاف الفشل "و قد ينجح متبع هذا النوع . .إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .النوع الثالث::الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .فمجرد المحاولة بالنسبة له . .متعة و نجاح . . خطواتك لحوار إيجابييجب أن . .::::::

- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "
،، بل قل: " أنا متفائل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركّز على إيجابياتك . .
عِش مع إنجازاتك . .
و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . .
التوفيق حليفي . .
بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"
و تأكد بأنك . .
فريد بقدراتك . .
و طموحاتك . .
و بأحلامك و أفكارك . .
جرّب . .
و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . .
و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . .
اجعل من هذه المهارة . .
هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم .
فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن
و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس))
 فالعقل الباطن لا يقبل النفى مثل الحاسب الالى فلا يوجد فى الكمبيوتر
 اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح

 هكذا العقل الباطن
ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن
 (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة

دور الانفعالات في الحياة الاجتماعية

تخيل أن إنساناً اختفت عواطفه فجأة، كيف ستكون حياته الاجتماعية؟ كيف ستكون علاقاته مع الآخرين؟ وتعامله مع المواقف الاجتماعية؟

أو... لماذا تتخيل ذلك؟ يمكنك التعرف إلى حوادث حدثت في الحقيقة انتزعت فيها أجزاء من الدماغ مسؤولة عن الانفعالات، في تجارب على بعض الحيوانات، أو حالات توقفت فيها هذه الأجزاء عن العمل بعد تلفها بسبب حوادث معينة في أدمغة الإنسان، أو انتزعت لعمليات جراحية.

 

ومن أبرز ما توصلت إليه نتائج الدراسات على أجزاء الدماغ التي تتصل بالجهاز الانفعالي عند الإنسان وجود الصلة بين عمل هذه الأجزاء ورغبة الإنسان في بناء علاقات اجتماعية أصلاً، فبعض الأفراد الذين أزيلت لديهم "الأميجدالا" أصبحوا غير مكترثين بالآخرين، ويفضلون الانطواء مع أن لديهم بعض القدرات الاجتماعية مثل التحاور مع الآخرين، كما عجز هؤلاء الأفراد عن إدراك الشعور اللازم ببعض المواقف الاجتماعية، مثل الشعور بالكرب عند مواجهة المحنة، وأصبحت حياتهم مجردة من أي دلالات يفرقون بها بين مختلف المواقف الاجتماعية.

ويعتقد كذلك أن غياب المشاعر لدى الإنسان يجعله فاقداً للإحساس بموقفه في النظام الاجتماعي، وغير مدرك لما يطلب منه من سلوك ودور نتيجة وجوده بموقف معين في مجموعة اجتماعية ينتمي إليها، فهو لا يحدد الأدوار المطلوبة من الوالد، أو الرئيس، أو المرؤوس، أو الضيف، أو الذي يشهد كارثة الآخرين في الشارع...

ومما يفقده الإنسان من جوانب اجتماعية بغياب انفعالاته قدرته على التعاون مع الآخرين في بيئته، وكذلك رغبته في التنافس والتفوق. وهذه الجوانب تفقد حتى عند الحيوانات التي في تعيش في مجتمعات عندما ترول منها منظمات الانفعالات في أدمغتها وأجسامها.

لقد ألقت هذه الأبحاث أضواء مهمة على آليات عمل الانفعالات وتأثيرها في حياة الانسان الإجتماعية، ونبهت إلى أن التفوق في المجال الاجتماعي مرتبط أكثر مما نتصور بالمجال الانفعالي، وأن قدرة الإنسان على التعامل الذكي مع انفعالاته يتبعها نجاحه في بناء علاقات اجتماعية سوية، وتكيف اجتماعي عالٍ، وهذا جزء من إضافات نظرية الذكاء الانفعالي إلى معرفتنا حول الحياة الاجتماعية للإنسان.

وقد أصلت إلينا هذه التوجهات النظرية والبحثية رسالة مهمة، هي أن هذه الأعضاء والأجهزة التي زودنا الله بها ستقوم بوظيفتها في مساعدة الإنسان على التكيف والنمو والتطور في الإيجابي في سعيه في هذه الآرض إذا حفظها وأحسن التعامل معها، خاصة أنها أجهزة يمكن أن تنمى وتقوى بالتدريب والتفعيل. ومع أن علماء ومؤسسات علمية وجهات خدمية كثيرة استجابت لهذه الرسالة، وبنت تطبيقات وتدريبات لتطوير الأفراد وتنمية المجتمعات مستمدة من هذه الاكتشافات، لكن يبدو أن تهديد الجانب الإنساني عند الإنسان ما زال قائماً في ظل واقع التغيير السريع المحموم الذي يعيشه الإنسان في هذا العصر، وبالتالي ما تزال الحاجة ماسة لإنشاء المزيد من هذه التطبيقات ضمن مجال التنمية الانفعالية للأفراد، حتى نصل إلى أمن اجتماعي ومجتمعات آمنة مطمئنة.

المصدر 

البوابة  

الفراسة في ملامح الوجه

.. الجبين ..

- يعتقد بعض الاختصاصين في علم الفراسه .في metoscopy (( وهي دراسة التبصير ومعرفة الطباع من خلال قراءة خطوط الجبين وان كان غريبا)) انه من الممكن معرفة عمر الشخص عبر تعداد عدد الخطوط على جبينه !! فاخط الواحد يعني ان الشخص في الاربعين من عمره . والخطان يعنيان انه في الستين والثلاثة خطوط تعني انه في السبعين والأربعة خطوط تعني انه في الثمانين و الخمسة خطوط تعني انه قد بلغ من العمر 100 سنه ..

- اذا كان لديك ثلاثة خطوط او اكثر في اعلى جبينك فهذا يعني انك مزعجه جدا ومسببه للمشاكل.

- اذا كان لديك ثلاثة خطوط او اكثر في اعلى جبينك فهاذا يعني انك تتمتعين بروح مرحه ولكنك لاتعرفين تولي الشؤون الماليه .

- اذا كان لديك ثلاثة خطوط او اكثر متباعده عن بعضها البعض في شكل متساوي فأنت ذكيه و لطيفه .

- اذا كان لديك خطان متباعدان جدا فهذا ينبئ لك بسعاده مستقبليه .

- اما الخط الواحد المستقيم على جبينك فهو علامه على النجاح.




.. الحاجبان ..

- عندما يكون شعر الحاجبين ناعما وداكن ورقيقا على الأرجح أن يتمتع الشخص بالجمال والوسامه وان يكون ودودا .

- الحاجبان الضئيلان وغير الكثيفين لا يبشران بالخير في مايتعلق بالحظ .

- عندما يلتقيان الحاجبان بالوسط فوق الأنف فهذه علامه على أن الشخص غشاش.

- اذا كان الحاجبان يحتويان على ثغره يمكننا توقع الحظ السيئ .

- يوحي الحاجبان اللذان يكونان أطول من العينين في شكل كبير بأن الشخص يتمتع بذكاء فوق المعدل.

.. العينان ..

- لقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص أصحاب العينين الداكنتين يتمتعون بطبع سريع الغضب وقدرة قصيره على التركيز ولكنهم يحسنون اتخاذ القرارات .

- أثبتت الأبحاث أن الأشخاص أصحاب العينين الفاتحتين يعملون في شكل أفضل تحت الضغوط من الأشخاص أصحاب العينين الداكنتين.

- العينان البنيتان: الانفتاح والعاطفة وسرعة الاهتياج..

- العينان ذات اللون البندقي : الذكاء والهدوء

- العينان الزرقاوان : الانبساط والصلابه والبرود

- العينان الخضر وان : الشجاعه والبهجه والولع بإزعاج الآخرين في شكل طفيف والأبداعيه

- العينان الرماديين: التحكم وعمق التفكير.

- تعود العينان ذات الذيلين المرتفعين عند الأطراف إلى الأشخاص المتفاخرين بأنفسهم وغير متحفظين الذين لا يمانعون المخاطره

- أما العينان المنحدرتان نحو الأسفل فنوحيان بطيبة القلب والكرم والوفاء في الحب.

.. الخدان ..

- الخدان المستديران والسمينان والممتلئان هما علامه على الصحه والجمال والازدهار .

- غالبا مانعزي في الشكل التقليدي النحيلين أو المسطحين بالمرض .

- في علم الفراسه لا تعتبر الغمازات مبشرا بالخير إلا إذا كانتا تظهران فقط عندما تبتسمين وفي هذه الحاله تكونين محظوظه لأنها تعني انك سوف تلقين إعجاب الجنس الآخر.

- تشير البقعة السوداء على الخدين إلى الأخلاقيات المتحرره .

.. الأنف ..

- يدل الأنف الواسع على أن صاحبه مستقر ويشعر بالأمان مع نفسه.

- أما الأشخاص الطائشون والمتقلبون فغالبا مايكون انفهم ضيقا .

- يدل الأنف الطويل ( أي الأنف الذي يكون أطول من طول الجبين ) على أن الشخص متكبر ومحتقر للآخرين.

- يملك الذين لا يقاومون بسحرهم أنفا قصيرا في شكل غير اعتيادي.

- يوحي الأنف السمين بالعطف والتفاؤل . أما الأنف الهزيل والناتئ العظام فيوحي بالتشأوم وعدم المبالاة .

- يكون أصحاب الأنف المرفوع نحو الأعلى مسترخين ويسهل التعامل معهم. في حين أن الأنف ينخفض نحو الأسفل عند طرفه يعني أن صاحبه على الأرجح أناني ومتطلب.

- يشير الأنف المعقوف إلى حدة الذكاء والموهبة والقدرة والرغبة في أن يكتسب الشخص الشهرة.

- أما الأنف المستقيم فهو يعني أن صاحبه وسيم وحكيم وبارع.

.. الأذنان ..

يكون أصحاب الأذين المسطحتين والعرضيتين والناعمتان ذات شحمتين طويلتين محظوظين :
أما الأشخاص الذين لايتمتعون بالكثير من الحظ
فهم يملكون أذنين معقوفتين وذات بشرة رقيقه.

- غالبا ما تنتمي الأذنان ذات الشحمتين السميكتين
إلى أنواع الأشخاص غير الأوفياء أو الذين لايمكن الاعتماد عليهم .

- كلما تواجدت أذناك في أعلى رأسك كلما كنت أكثر ذكاء.

.. الشفتان ..

- إذا كانت شفتاك ممتلئتين وصغيرتين فأنت كريمه ومثيره .

- تعني الشفتان الصغيرتان والرفيعتان أنه على الرغم من أنك تطلين على الآخرين في صورة المرأة الواثقة من نفسها في شكل مفرط إلا أنك
قد تخفين بعض المشاعر عدم الشعور بالأمان.

- إذا كانت شفتك العليا أكبر في شكل بسيط من
شفتك السفلى فهذا يعني أنك تنحلين بالصبر
أكثر من الأشخاص " فاقدي البصر " (وهم
الأشخاص الذين تكون شفتهم العليا أسمن في
الشكل كبير وملحوظ من شفتهم السفلى )
والذين لايتحلون بالصبر البتة !
- الشفة العليا السمينة فعلا هي اشاره على أن
الشخص خائن !!

- إذا كانت شفتاك واسعتين وصلبتين فأنت إنسانه
متطلبه وقديمه الطراز ونزاعة الى السيطرة
على الآخرين.
- تعود الشفتان المقطبتان الى الأشخاص الراشدين واللبقين والمسؤولين !

.. الأسنان ..

- تشير الأسنان اللامعه والنظيفة وذات الحجم
المتساوي واللون الأبيض مثل اللآلئ الى الحظ
السعيد.

- إذا كان عدد الأسنان في الحنك الأسفل اكبر من
عدد الأسنان في حنكك الأعلى فهذا يعني أن الحظ
السيئ يحيط بك من كل الجوانب.

- يقال أيضا إن الفراغ مابين السنين المتواجدين في واجهة الفم هما نذير الشؤم. ( ولكن تذكري
إنهما لم يجلبا سوء الحظ للمغنية مادونا . لا بل على العكس ).
اللسان.

- اللسان الشديد الاحمرار وهو علامة جيده
ويشير الى حسن الحظ .

- إذا كان لون اللسان يحتوي على أثر رمادي
على الأرجح أن يكون صاحبه مشاكسا وغيورا
وذات طباع حاد.

- قد يعاني صاحب اللسان الباهت اللون جدا
فأنه يعاني من مجموعه متنوعة من المشاكل الصحية .

- يرمز اللسان ذو الطرف القاسي الى الشخص المشاكس والمحب واللاذع والنكد.

- اللسان الطويل في الشكل كبير هو جالب للحظ بالنسبة الى الرجال .. وغير جالب للحظ بالنسبة الى النساء.




.. الذقن ..

- الذقن المستدير والناعم هو اشاره على الحظ السعيد.

- إذا كان الذقن حادا ومستدق الرأس فهو يشير الى أثر من التهور والاندفاع في الشخصية ترافقه سرعة الغضب كما و أن الذقن المستدق الرأس يعود أيضا الى الأشخاص المتكتمين والهدامين .

- يشير الذقن الذي يشبه ذقن الممثل الأمريكي مايكل دوغلاس الى شخصيه مبتهج ومحبب وذي القلب الطيب.

- يمكن الذقن الطويل يدل على التشويش في الفكر.


واقع من علم الفراسة .

وفقا لقوانين فن الفراسة ( دراسة ملامح الوجه )
وجهك هو حظك ؟ في حال تغير وجهك بطريقة من الطرق بسبب تعرضك لحادث أو نتيجة الخضوع لجراحة تجميل مثلا... فهذا سوف يغير مظهرك
ورأيك في نفسك أيضا .

اختبار الدكتور .. فيل ( الفائز بمسابقة رواد التنمية البشرية )

اختبار الدكتور Phil - أسمه فيليب كالفين ماكغرو
- ولد في شهر سبتمبر 1/1950يعرف بــ ( دكتور/فيل ) - مقدم تلفزيوني وكاتب وعالم نفس. - أشتهر بتقديم برنامج دكتور فيل.



الاختبار دقيق و يستغرق حوالي دقيقتين فقطهذا الاختبار حقيقي و مستخدم في ادارات شؤون الافراد لدى كبرى الشركات العالمية حاليا و هو يساعد تلك الشركاتعلى التعرف على شخصية و قدرات موظفيها.الاختبارعبارة عن عشرة أسئلة بسيطة و احرص بأن تكون
الاجابات منطبقة على شخصيتك الآن وليست عما كنت عليه سابقاً.

أحضر ورقة وقلم واستعد.

الاختبار عبارة عن عشرة أسئلة بسيطة... امسك بالقلم والورقة ودون علامة كل إجابة أمام رقم السؤال.

قم بترقيم ورقتك من 1 الى 10
دون الفقرة المختارة كإجابة لك بجانب رقم السؤال كالتالي :
1___ (ج) مثلاً____6
2_____(أ) _____6

وفي النهاية قم بتجميع النقاط كلها.

1/ متى تشعر بأنك في أفضل حالاتك؟

أ) في الصباح
ب) في فترة الظهـيرة وبداية فترة المساء
ج) في آخر الليل

2. انت عادة تسير على قدميك .....
أ ) سريعا وبخطوة طويلة
ب) سريعا وبخطوات قصيرة
ج ) بسرعة اقل رافعا الرأس وناظرا الى العالم والناس في الوجه
د) بسرعة اقل مطأطئاً الرأس الى أسفل
هـ) بطىء جدا

3. عند حديثك مع الناس انت عادة ما...
أ ) تقف طاويا يديك
ب) تقف مكتوف اليدين
ج) تقف واضعا يديك على وركك او خصرك او في جيبك
د ) تلمس او تدفع الشخص الذي تخاطبه بيديك
هـ) تجعل يديك تتحرك على بعض اجزاء من جسمك كأن تلمس اذنك او ذقنك او بطنك او تخلل يديك بين شعرك

4. عند استرخائك، تجلس ....
أ ) ثانياً ركبتيك الى رجليك جنبا الى جنب
ب) و رجليك متقاطعتان فوق بعضهما البعض
ج) و رجليك ممدودتان باستقامة
د ) ثانيا رجلاً واحدة تحتك

5. عند سماعك شيئا مسلياً، تتصرف بأن...
أ ) تضحك ضحكة مجلية وممتنة
ب ) تضحك ضحكة ليست عالية
ج ) تضحك بينك وبين نفسك بهـدوء
د ) تضحك ضحكة خجولة

6. عندما تحضر حفلة اجتماعية تقوم ب....
أ ) الدخول بصخب حتى يلاحظك الآخرين
ب) الدخول بهـدوء ملتفتا حولك باحثا عن شخص تعرفه كي تجلس معه
ج ) الدخول بهـدوء تام محاولاً الا يلاحظ دخولك احد

7. عندما يقاطعك احد ما حال قيامك بعمل واثناء تركيزك بشدة، تقوم ب....
أ ) ترحب بالمقاطعة كي تأخذ قسطا من الراحة
ب) تشعر بغيظ شديد
ج) تتفاوت بين الحالتين السابقتين

8. أي من التالي لونك المفضل ؟
أ ) أحمر او برتقالي
ب) اسود
ج) اصفر او ازرق فاتح
د ) اخضر
هـ) ازرق غامق او ارجواني
و) ابيض
ي) بني او رمادي

9.عندما تذهـب للنوم على السرير، واثناء هـذه اللحظات الأخيرة قبل النوم، تستلقي...
أ ) متمددا على ظهـرك
ب) منكفئاً على بطنك ووجهـك على الأرض
ج) على جنبك و منحنيا بعض الشىء
د) رأسك على احدى يديك
هـ) مخفيا رأسك تحت الغطاء

10.غالبا ما تحلم بأنك....
أ ) تسقط من مكان عالي
ب) تقاتل او تقاوم
ج) تبحث عن شيء او شخص ما
د ) تطير او تطفو على الماء
هـ) غالبا ما تنام ولا تحلم بأي شيء
و) احلامك سعيدة دائماً


النقاط :

1. (أ) 2 (ب) 4 ( ج) 6 2. (أ) 6 (ب) 4 (ج) 7 (د) 2 (هــ) 1
3. (أ) 4 (ب) 2 (ج) 5 (د) 7 (هـ) 6
4. (أ) 4 (ب) 6 (ج) 2 (د) 1
5. (أ) 6 (ب) 4 (ج) 3 (د) 5 ( هـ) 2
6. (أ) 6 (ب) 4 ( ج) 2
7. (أ) 6 (ب) 2 (ج) 4
8. (أ) 6 (ب) 7 (ج) 5 (د) 4 (هـ) 3 (و) 2 (ي) 1
9. (أ) 7 (ب) 6 (ج) 4 ( د) 2 (هـ) 1
10. (أ) 4 ( ب) 2 (ج) 3 ( د) 5 (هـ) 6 (و) 1



الآن قم بتجميع النقاط التي حصلت عليهـا

اكثر من 60 نقطة

يرى الآخرين بأنك شخص يجب ان ”يعامل بعناية فائقة“ معتقدين انك شخص تافه معتد بذاتك و مستبد. قد يعجب بك البعض متمنين ان يكونوا مثلك ولكنهـم لا يثقوا فيك دائماً مترددين بالارتباط معك بعمق في امور جدية كثيرة.


من 51 الى 60 نقطة

يراك البعض شخصاً مثيراً متقلب المزاج وشخصية متهـورة، انت قائد بالفطرة وسريع في اتخاذ القرارات ولو انهـا ليست بالصحيحة دائما، يرونك جريئاً ومغامراً وشخصا يرغب في تجربة أي شيء ولو لمرة واحدة. شخص نهـاز للفرص، ويستمتع بالمغامرة وكذلك يستمتع الناس بصحبتك بسبب الإثارة التي تصاحبك دوماً.


من 41 الى 50 نقطة

يراك الآخرون بأنك شخص حيوي ومفعم بالنشاط فاتن وممتع ، عملي ودائما مشوق، انت شخص تثير الانتباه على الدوام ولكنك متزن دائماً ولا تنسى من قبلهـم ابدا، كذلك يعتبرونك شخص لطيف ومراعي لمشاعر الآخرين ومتسامح. شخص يبهـج الجميع ويساعدهـم على الدوام


من 31 الى 40 نقطة

يراك البعض شخص حساس، حذر، دقيق وعملي جداً. كذلك يرونك ذكي، موهـوب ، نابغ ومتواضع. شخص لا يكون صداقات بسرعة وسهـوله ولكنك وفيٌ جداً لأصدقائك وتتوقع نفس الوفاء منهـم في المقابل. اولئك الذين يعرفونك تمام المعرفة يعرفون بان ثقتك بأصدقائك لا تهـتز بسهـولة ولكنهـا من الجهـة المقابلة تحتاج لوقت طويل حتى تعود الى ما كانت عليه اذا ما اهـتزت او فقدت

أقل من 21 نقطة

من 21 الى 30 نقطة

يراك أصدقاؤك شخصا مجتهـدا و متسرعا. كذلك يرونك شخصا حذرا ودقيقاً للغاية ، شخص بطيء و ثابت على نمط معين في الحياة. سيفاجأ الكل حقا لو قمت يوما بعمل شيء بشكل عفوي او بتصرف وليد اللحظة حيث انهـم يعتقدون بأنك تختبر كل شيء بدقة ومن كل زاوية قبل القيام باتخاذ أي قرار بشأنه. معتقدين أن رد فعلك مبني جزئياً على طبيعتك الحذرة.

يعتقد الناس بأنك شخص خجول وعصبي وغير حاسم في اتخاذ القرارات، شخص يحتاج للرعاية والاهـتمام به من قبل الآخرين دائما ويحتاج لمن يقوم باتخاذ القرارات نيابة عنه على الدوام متجنبا التورط بأي شيء ومع أي شخص. يرونك شخص قلق يتوهـم بوجود مشاكل لا وجود لهـا. بعض الناس يرونك مملاً . فقط اولئك الذين يعرفونك حقاً لا يعتقدون ذلك.

الدكتور فِيل حقق 53 نقطة حين أجاب بنفسه على الاختبار

 

 

كيف تفهم لغة العيون

[ان للعين لغة يسهل التعامل معها ولاكن عليك ان تتدرب عليها. ومن خلال العين تقدر ان تعرف الذي يحبك من الذي يكرهك وتقدر على تحليل شخصيته


بداية دعوني اشرح لكم العين والفرق بينها وبين اعضاء التعبير الأخرى (اللسان,الفم,اليد...الخ)




للإنسان الطبيعي كامل القدرة على التحكم باللسان واليد حيث انه يمكنه من تحريكهم كيفما شاء والتعبير عن اي شيء حتى ولو كان كذبا او حتى على ابداء موافقته وهوا من داخلة غير موافق.

وايضا لنفس هذا الإنسان القدرة على التحكم بالعين بالنظر الى ما يريد وبتحريك العين ولاكن لايمكنة بالتحكم بالتعبير عن طريق العين. فمثلا عندما يفاجىء الإنسان بشيء يحزنة يقدر ان يتحكم بفمة ان يبتسم يقدر ان يتحكم بلسانة ان يسكت او يتكلم لاكن لايقدر ان يقف الدمعة التي تجرف من عينة ولا حتى يقدر ان يخفي الحزن الظاهر علي عينيه.

فهنا شكلت العين جزءا هاما في التواصل الإنساني الفعال وكانت صاحبة تلك اللغة الخاصة من لغات الجسد التي ساعدت على التواصل غير اللفظي بالذات الإنسانية.

العين والكتمان:

أحيانا تبدى العين ما يضمر في النفس من رغبة لايمكن التفوه أو التصريح بها.
فمثلا كثيرا من الطلاب في جامعتنا يكره بعض من اعضاء هيئة التدريس ولاكنه يتعامل معه وكما انه يحبه..فهوا الأن يكتم الكره ويظهر الحب..
شكل العين عند الكتمان
تكون العين متوسعة ولاتستطيع النظر الي من يكتم عليه الشيء لفترة طويلة فينظر الى الشخص لمدة معينة اثناء الحديث وبعدها تنظر لشيء اخر ومن ثم ترجع للشخص وهكذا


العين والتعجب:
التعجب يظهر بالعين بإتقان شديد.فلا يعرف التعجب والدهشة الى من خلال نظره العين .


شكل العين عند التعجب
عند التعجب تكون العين متوسعة وترتفع عدسة العين قليلً للأعلى


ملاحظة: يمكن ان يصاحب التعجب تقريب الحاجبين من بعضهما البعض وتقديم الرأس للأمام بدرجة بسيطة. ولاكن يمكن للإنسان اذا الم بنفسه ان يتلاشاهم ولاكنه لايستطيع ان يمنع عينه من التوسع والنظر للأعلى.

العين والإحساس بالخطأ
كثير منا يخطأ ويحس بخطأه لاكن قليل منا من يعتذر عن الخطأ الذي بدر منه. فإذا كنا نقدر على عدم الإعتذار فالعين لا تقدر.
شكل العين عند الإحساس بالخطأ
تكون العين مسترخية والشخص ينظر للأسفل وفي بعض الأحيان لو كان الخطأ كبير جدا لا تستطيع العين النظر بعين الأخر الذي اخطأ الشخص في حقه.

العين والحسد
للعين دور كبير بالحسد ومن رحمة الله تعالى انه لم يجعل كل العيون لها القدرة على الحسد

شكل عين الحاسد
عين قوية الهيئه ثابتة النظره وتنظر للشيء الذي اعجبها لفترات طويلة وهيا ثابته لاتتغير . من قوة هذه العين لاتستطيع النظر اليها بشكل دائم.

العين والكذب
اكثر ما يفضح الكاذب عينه.فالعين مفطورة على الصدق.


شكل العين اثناء الكذب
تكون العين متوسطة التوسع وكثيرة الرمش وكثيرة الميل الى جهة اليسار

العين والحب
ما اجمل الحب لو كان نابع من القلب ومنعكس من العين.فالعين مراَه القلب تعكس الحب من خلالها

شكل العين اثناء التعامل مع الحبيب
التعامل مع الحبيب هو شيء دائم فلا تأخذ العين شكل معين بالتعامل مع الحبيب فمثلا يمكن ان يصدر الحبيب علامة تعجب فتتعجب العين .ولاكن عند لحظة الحب المطلق وتكون عادة في بدايات الحب, تكون العين مبتسمة تلاحظ الإبتسامة عليها ملاحظة تامة ويكثر انزال العين للأسفل ورفعها للأعلى بحركة متناسقة وغير ملاحظة الى بالتدقيق الشديد من الشخص الأخر (المحبوب).
العين والحب الكذاب
هناك عدة حالات للحب الكذاب.
اذا كان الإنسان يظهر الحب ولاكن باطنة الكره ففي هذه الحالة ندخل ضمن العين والكتمان.
اما اذا كان الإنسان يظهر الحب ولاكن في باطنة انه لايحب ولا يكره الشخص الأخر فهذا تشهد عليه العين بأشكال مختلفة تختلف من الرجال عنها بالنساء.
شكل العين اثناء الحب الكذاب ((رجال))
عادة تكون العين قوية وجريئة وتنظر لليمين وللأعلى .
شكل العين اثناء الحب الكذاب ((نساء))
تكون العين مضطربة وكثيرة الحركة لليمن وللأعلى ولاكن هذا الإضطراب لا يلاحظ الى لو تم التدقيق والتمعن بالنظر بعينيها.


العين والحزن و الفرح
الحزن شيء ملازم للإنسان فلايوجد انسان ولم يحزن.
يمكن ان يخفي الإنسان هذا الحزن وان يتصنع الفرح ولاكن العين تفضح صاحبها وتبين حزنة.

شكل العين عند الحزن

تكون الهدبة السفلى للعين مرتفعة للأعلى وغالبا تفرز الدموع في هذه اللحظة.

ملاحظة:- في كثير من الأحيان تكون العين مرهقة او يكون بها مرض معين فلا تؤدي وظيفتها المعتادة بالفصح عما يدور بداخل الإنسان.

معاني الشخبطة وتفسيرها ..بالصور

أولا : الخطوط

تشير الخطوط الافقية الى الاعتداد بالنفس والتحدى والى ان الشخص الذى يرسمها يتميز بالعناد والى انه لا يلتفت الى اى اراء سوى رأيه حتى يبلغ النهاية وهو لا يهدأ له بال حتى يحقق طموحاته .




اما الخطوط الرأسية فتعنى اليأس والكابة والحزن , لكن مع نوع من الثورة المكبوتة والاعتداد بالنفس .
الخطوط المتوازية المتقاطعة ترمز الى الثقة بالنفس دون تعنت والى تحدى يميل الى المثالية اكثر ما يميل الى المادية .
واذا كسا بعض هذه المربعات اللون الاسود فهذا يدل على حب المغامرة والمجازفة دون تهور .

اذا كانت الخطوط تنتهى برؤس اسهم تتجه الى اليسار فهذا يدل على العنف والتحدى وعدم الصبر حتى الوصول الى الهدف ويعبر ايضا عن حب المغامرة والمخاطرة بالاضافة الى ثقة لا حدود لها فى الامكانيات والثدرات الذاتية للشخص نفسه .
اذا كانت رؤس الاسهم تتجه الى اعلى فهذا يدل على الطموح والرغبة فى الوصول للهدف باصرار شديد مهما كان الثمن .
ثانيا : الأسماء
فى كثير من الاحيان تجد نفسك تكتب اسم شخص ما دون وعى منك ... فاذا كتبت اسم هذا الشخص واحطته بخط دائرى فهذا يعنى انك تريد تضييق الخناق على هذا الشخص بحيث لا تترك له فرصة للتصرف.
اما اذا وضعت الاسم داخل شكل مستطيل فهذا يشير الى انك تريد اقناع صاحب الاسم برأيك .
اذا كتبت الاسم واحطته بخطوط صغيرة مثل اشعة الشمس فأنت تكن لهذا الشخص شعورا عدائيا وتصرفك معه دائما يشوبه العنف .
اذا كان اسم الشخص الذى كتبته مضافا اليه بعض الرسوم الصغيرة كالزهور او مررت على الاسم بخطوط افقية او رأسية او منحدرة فهذا يشير الى ان صاحب الاسم اصبح عبئا ثقيلا عليك وانك لا تحتمل مقابلته لأنه سيثير اعصابك .
ولو كتبت اسم الشخص ومررت عليه بالقلم عدة مرات حتى يصير سميكا فهذا يدل على ان هذا الشخص له مكانة فى قلبك وتكن له احتراما كبيرا .
اما كتابة الشخص لاسمه عدة مرات دليل على رغبة فى اثبات الذات .

ثالثا : الرسومات
الرسوم التى تمثل الشخصيات المبسطة تدل على ان صاحبها شخص متهكم وساخر وشكاك ومرتاب ايضا ...! لكنه يغلف هذه الطباع بالمرح وتنعكس حالته دائما على وجوه هذه الاشخاص .

الذين يرسمون نظارات , فالدافع لهم دائما مسائل غير واضحة المعالم تكون مستحوذة على تفكيرهم , وربما تكون هذه الرسوم بمثابة انذار بضرورة زيارة طبيب العيون ...!
رسم نظارات الشمس السوداء يشير الى الخوف من ان يكتشف الاخرون ما يدور فى فكر الانسان .
الفواكه لا يرسمها الا الذين يعانون ارهاقا ذهنيا واذا تكررت هذه الرسوم كثيرا فهذا انذار بضرورة القيام بأجازة بعيدة عن الاعباء اليومية .
الذين يرسمون طرقا طويلة وقضبان سكك حديدية واشياء من هذا القبيل يعانون غالبا من رغبة قوية فى السفر والانطلاق .

وعلى عكس المنطق يشير رسم السلاسل والحلقات المتصلة الى حالة سلام نفسى ووئام مع شخص ما وقد تكون هذه الاشكال تواكب ولادة علاقة عاطفية جديدة.

ورسم الكتب يدل على جهل شئ ما ويرمز الى انشغال الفكر بمسائل لا يعرف لها اصل او منشأ .

ويدل شكل السهم المخترق الهدف الى عزيمة شديدة وطموح يصاحبه نجاح .



اما رسم الزهور والنجوم فهى دليل على تميز صاحبها بالزهد والمثالية وكذلك حبه للغامض المجهول .

ورسم رمز اللانهاية يشير الى ان صاحبه يتميز بالخجل الشديد والى انه يحاول استجماع كل حماسه وقوته لاتخاذ قرار فى المجال العاطفى .

والاشخاص الذين يرسمون مكعبات وصناديق يعانون غالبا من خوف وارتياع وهم ايضا يحاولون الحفاظ على من يحبونهم من الضياع , او انهم يكونون فى حاجة شديدة للنقود , اما اذا كان الشكل يشبه التابوت فهذا يشير الى ان الشخص يخاف على حياته من الموت .

اما رسم الاسوار والاسلاك الشائكة يعبر عن الشعور بالضيق والاختناق , كما انها قد تكون حالة انتظار او ترقب لوقع حادث غير مرغوب فيه .
رسم العيون يدل على ان الشخص يخاف من افشاء اسراره او نواياه المريبة , فالعين تمثل الضمير .

الشخص الذى يعمد الى رسم متاهة شخص يعانى من الارهاق وقد يكون فريسة لليأس والفشل الذى لا سبيل الى رده .

وتدل رسوم الطائرات والبواخر والقطارات الى رغبة عارمة فى السفر
اما رسم الطيور فيعبر عن الرغبة فى الحرية والبالونات والطائرات الورقية تعبر عن الرغبة فى الانطلاق والحرية ولكن دون ادنى امل فى الحصول عليها .
كتابة الارقام تدل على ان الشخص يمر بمشاكل اقتصادية , يقرض او يقترض من الاخرين .

اما رسوم المنازل تعبر دائما عن الموضوعات الاسرية , واذا كان للمنزل مدخنة يخرج منها الدخان فى الهواء فهذا دليل سعادة ورضا , اما لو كان لنوافذ المنزل اسياخ حديدية فهذا دليل على بعض المشاكل الاسرية القائمة .

كيف تكتشف مافي نفوس الأخرين وأنت صامت!!!

1-العين:
تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور
في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ،
فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا
أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ،
وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه
وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية
وأذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع
الذي هو فيه
وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا
ويشاور نفسه في موضوع ما.




2- الحواجب :
إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو
يراه مستحيلا ،
أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة .
أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن
يكذبك
واذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل
على دماغه بأكثر من شكل

3- الأنف والأذنان :
فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما
تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما
تريد منه أن يفعله .
ووضع اليد أسفل الأنف فوق الشفة العلية دليل أنه يخفي عنك شيئا
ويخاف أن يظهر منه

4- جبين الشخص :
فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو
مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ،
أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .

5- الأكتاف :فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .
6- الأصابع :
نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر
7- وعندما يربت الشخص بذراعيه على صدره :
فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك .

هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد ككل وكيف يمكن استخدامها
ليس فقط في إبراز قوة شخصيتك ولكن التعرف فيما يفكر الآخرون بالرغم من
محاولاتهم إخفاء ذلك

أسرار لغة الجسد..

 

 

للجسد لغة خاصة تعبر عن أفكار الشخص ونواياه ورغباته وأحياناً شخصيته، والإنسان الذى يستطيع أن يفهم تلك اللغة يفك شفرة شخصيات عديدة، وبالتالى يختصر كثيراً من الوقت ويحقق نجاح على المستويين العملى والاجتماعى، ويرجع ذلك لأن لكل حركة معانٍ تكون أعمق من الكلمات أحياناً، ومن تلك الحركات أو الإشارات التى تمثل لغة الجسد:

حركة اليدين، حركة العينين، الأكتاف، الأصابع، وطريقة الجلوس والسير،
والتى سنتحدث عنها تباعاً حتى نستكملها جميعاً.

طريقة الجلوس

● الجلوس مع يدين مفتوحتين إشارة إلى الصدق والصراحة والبراءة.
● أما تحريك الساقين أو تبديل الحركات بين لحظة وأخرى، فهذا يدل على افتقاد الصبر.
● الجلوس مع وضع رجل فوق الأخرى وتحريكها باستمرار، يدل على الشعور بالملل.
● الجلوس ورجلان بعيدتان الواحدة عن الأخرى، فهذا دليل استرخاء وراحة وانفتاح على الآخر.
● الجلوس ورجلين مشبوكتين دلالة على ثقة بالنفس وتعالٍ على الآخر، نفس الشىء فى حالة عقد اليدين وراء الرأس.
● الجلوس على حافة الكرسى يدل على التوتر والقلق، وربما الغضب أيضاً، كذلك لصق الكاحلين أثناء الجلوس يشير أيضاً إلى حالة من القلق.
● أما الجلوس حيث يغوص الشخص فى المقعد، دليل على الاسترخاء والثقة الزائدة بالنفس.
● الجلوس والظهر مستقيم دليل على دقة الملاحظة.
● الجلوس مع ثبات القدمين، دليل استقلال الشخصية، والأسلوب العملى.


طريقة السير

● السير مع انحناء الأكتاف، والميل بالوجه ناحية الأرض، دليل على التشاؤم.
● السير بخطى مترددة غير واثقة، دليل على الخجل.
● السير والأكتاف مشدودة ومستقيمة والعينان موجهتان الى الأمام دليل الثقة بالنفس.
● السير بخطوات منتظمة لا هى سريعة ولا بطيئة دليل التحكم فى النفس.
● السير بخفة دليل السعادة بينما السير ببطىء مع تهدل الأكتاف دليل الحزن.
● احتكاك القدم بالأرض دليل على اللامبالاة.

حركات لا إرادية أخرى.. لها دلالات نفسية

● احتضان الأغراض المحمولة يدل على الشعور بعدم الأمان والرغبة فى الحماية.
● ملامسة الشعر تدل على نفس الشىء وهو عدم الشعور بالأمان بالإضافة إلى عدم الثقة بالنفس.
● ملامسة الذقن تدل على الرغبة فى اتخاذ قرار.
● العض على الشفتين يعنى أن الشخص الذى أمامك يحاول التحكم فى ردة فعله.
● تحريك الرأس الى الأمام دليل التصديق.
● فرك اليدين يدل على شخصية طماعة.
● الحديث بسرعة يدل على أن من أمامك يحاول أن يشد الانتباه الى موضوع آخر أو عن أمر ما يحدث فى ذلك التوقيت.

حركة العينين

تفسير التغيرات التى تطرأ على العيون من حولنا.
عند حديثنا الى شخص ما يجب ملاحظة حركات العين فهى غالبا تدل على أمر معين

● اتجاه العين الى الأعلى يمينا يدل على التفكير فى المستقبل.
● بينما اتجاه العين الجهة الأخرى إلى الأعلى يسارا دليل التفكير فى الماضى وتذكر بعض المواقف التى مرت على الانسان بالفعل.
● النظر الى أسفل يدل على تداخل الأفكار مع المشاعر أو أن هناك إحساسا ما ينتاب الإنسان فى تلك اللحظة كما انه يأخذ قرارا داخليا وعلى وشك إعلانه.
● ضيق العين يدل على عدم التصديق أو الشك فيما يسمعه وأنه فى حاجة للتفكير فيما سمعه للتو للتحقق منه وهنا يفضل محاولة اعادة ما قلت بالفعل لتوضيح وجهة النظر.
● النظر المتكرر إلى شىء معين دليل على الرغبة.
● النظرات غير المستقرة دليل الطمع.
● النظر فى وجه المتحدث بدون أى تعبيرات دليل على التشتت.

الحواجب

الحواجب قد يرى البعض أنها لا تمثل قيمة كبيرة فى أسرار لغة الجسد، إلا أنها تعطى إشارات أكيدة وربما تكون من أكثر اللغات التى نقابلها بل ونتعامل بها باستمرار ..

● رفع أحد الحاجبين دون الآخر دليل على عدم تصديق ما سمعته للتو .
● رفع كلا الحاجبين دليل الدهشة والتعجب.
● اقتراب الحاجبان إحداهما من الآخر مع زم الشفتين دليل على محاولة التركيز والتحكم فى الانفعال.
● إذا صاحب الوصف الأخير ابتسامة خفيفة فذلك يدل على عدم تقبل الكلام الذى سمعه للتو أو عدم تصديقه مع الحرص على عدم جرح مشاعر المتحدث.
● رفع الحاجبين مع زم الشفاه أيضا دليل على محاولة السيطرة على مشاعر الغضب.

الانف والاذن

نعم الأنف والأذنان أيضا يشاركون فى لغة الجسد ليس بشكل مباشر وإنما بالتعامل معهم بصورة عشوائية لها دلالات مختلفة كما سنعرف هنا:

● حك الأنف أو المرور باليد على الأذنين فى محاولة لجذبهما فهذا يعنى أن الشخص الذى أمامك متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل أنه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله.
● وضع اليد أسفل الأنف أى فوق الشفة العليا دليل على إخفاء شىء ما.
● تحريك فتحتى الأنف وإغلاقهما بحركة لا إرادية تتناغم مع التنفس هذه دليل على أن الشخص الذى أمامك على وشك البكاء.
● الإمساك بالأنف بالإبهام والسبابة لأكثر من مرة دليل الرغبة فى الحديث لكن دون توفر فرصة.

أما الجبين فله لغة مختلفة:

● عقد الجبين مع رفع الرأس إلى أعلى دليل الدهشة.
● بينما عقد الجبين وترك الرأس تتدلى دليل على الارتباك والحيرة.

الأكتاف والأصابع

وصلنا إلى الجزء الأخير من أسرار الجسد أو لغة الجسد التى تحتاج لكثير من التدريب لفك شفرات الأشخاص الذين نتعامل معهم، ونتحدث الآن عن الأكتاف والأصابع، نعم لهم لغة بل دلالات سهلة التحليل كما سنعرف الآن:

● هز الكتف يدل على اللامبالاة.
● رفع الأكتاف إلى الأذنين دليل على وجود أحاسيس داخلية تنتاب الشخص فى تلك اللحظات.
● رفع كتف واحدا دليل الرفض.
● إرجاع الكتفين إلى الخلف مع استواء الرقبة خلال السير دليل ملاحقة صورة بصرية.
● ضم الكتفين إلى جهة الصدر دليل حساسية الشخصية والميل إلى إخفاء المشاعر.

أما الأصابع فلها أيضا بعض الإشارات:

● النقر بالأصابع على يد المقعد أو المكتب يدل على العصبية أو عدم الصبر.
● طرقعة الأصابع تعنى الرغبة فى انهاء الموقف الحالى فى محاولة للتهدئة.
● وأخيرا أحب أن أؤكد أن اللغة التى تحدثنا عنها خلال الأيام الماضية هى مفتاحنا لقراءة الآخرين، لكن الأهم من ذلك أن تكون سلاحنا لإبراز الجوانب الإيجابية فى شخصيتنا.

وهكذا أكملنا الحديث عن جميع الحركات المهمه لقرآة لغة الجسد وفك شيفرات الشخصيات..