- غني ببعض الفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل "ج"، و "د" ، و "ب6"
- غني بعدة معادن كالنحاس، و المغنسيوم والفسفور
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم و البروتين المفيد للجسم
- مهم لتنظيم وظائف القلب و ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم و المنجنيز
- ينشط الدورة الدموية
- يعمل على تهدئة الصدر و السعال
- يعتبر غذاء جيد لمرضى القروح
- يعمل على طرد السموم من الجسم
- يفيد من يتبعون حمية غذائية حيث أن تناوله لا يؤثر على الدهون في الجسم لاحتوائه على نسبة ضئيلة منه.
أنا كيف
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق