أفضل الاعشاب المهدئــه لمن يعاني من الأرق الشديد والتفكيــر والتوتر

عصير زنجبيل .. عصيرعرق سوس ..كوب حليب

يؤخذ ملعقه من عصير الزنجبيل + ملعقه من عرقسوس وتخلط مع الحليب

وتشرب كل يوم لمدة (21) يوم

عشبة لسان الثور

(عباره عن لحاء وأعواد) وليست زهور

تجرش ويؤخذ منها ملعقه كبيره وتوضع في كوب ماء حار ويحلى بقليل من السكر ويترك من 5 دقائق إلى 7 ويصفآ ويشرب.

ويستخدم مره واحده في اليوم , وتكون بعد الاكل بساعتين .

لمدة( 3 ) أسابيع بعدها يستخدم عند الضروره .

عشبة القسيسين

عشبة القسيسين تقارب لعشبة لسان الثور لكن إذا بدأ الشخص يحس بالتعب عليه أن يتوقف عن شربها , لانها لا تناسب الجميع .

مجموعه من الأعشاب المهدئه الكل يعرفها .

عصير الليمون.النعنـاع  الحبق

المصدر: من كل بحر قطرة