‏إظهار الرسائل ذات التسميات المراة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات المراة. إظهار كافة الرسائل

القهوة تخلصك من تقصّف الشعر


القهوة تخلصك من تقصّف الشعر


قد تتعرّض أطراف الشّعر إلى التقصُّف والتكسّر نتيجة لأدوات تمليس الشّعر، ممّا يجعل مظهره غير صحي على الإطلاق. ولصعوبة التخلّي عن أدوات تمليس وتجفيف الشّعر فأنت بحاجة إلى طريقة أكثر عمليَّة لتُحاربي تقصّف الشّعر. ولكن هل كريمات ومستحضرات التخلُّص من التقصّف ستكون ذات فعاليَّة على الشّعر؟


يُمكن لمجموعات الشامبو والبلسم والكريم الكاملة، الخاصَّة بتقصّف الشّعر، أن تُساهم بشكل كبير في الحدِّ من هذه المشكلة. ولكن إن أردتِ التخلّص منها والاستمتاع بتمليس شعرك، من دون الحاجة إلى قصِّه، فعليكِ أن تعالجي شعرك باستخدام البن؛ لأنَّ البنَّ من أكثر المنتجات الفعَّالة على الشّعر، نظراً إلى قيامه بترطيب وتليين خصلات الشّعر، إضافة إلى أنّه يُساعد في القضاء على القشرة، لاحتوائه على الخلّ.

تحتاجين الى:
قهوة مطحونة (2 ملعقة).
العسل (ملعقة واحدة).
كريم شعر.
مقداراً من الخلّ.


طريقة التحضير :
1 اغسلي شعرك جيّداً بالماء. ويُفضّل أن تقومي بخلط الماء بالقليل من الخلّ، إن كنتِ تُعانين من القشرة؛ فالخلُّ يُعتبر من أكثر الموادّ الطبيعيّة الفعَّالة في إزالة القشرة، إضافة إلى أنّه يُضفي اللمعان والبريق على خصلات الشعر.
2 جفّفي شعرك بالمنشفة جيّداً. ولكن لا تفركي شعرك بالمنشفة حتّى لا تتكسّر خصلات الشّعر، بل قومي بالضغط على شعرك، باستخدام المنشفة برفق، حتّى يجفّ الشعر تماماً.
3 اخلطي مكوّنات القناع. ثمّ قومي بوضع القليل منه في راحة يدك، ودلّكي بها شعرك، خصلةً خصلةً، من فروة الرأس وحتّى الأطراف. كرّري هذه العمليّة حتّى تنتهي من جميع خصلات شعرك.
4 لفّي شعرك إلى أعلى واتركيه لمدّة ساعة.
5 اغسلي شعرك بالشّامبو والبلسم، ولاحظي الفرق. سوف تجدين خصلات شعرك قد أصبحت أكثر نعومة. أمَّا عن التقصُّف فلن ينتهي تماماً من أوّل مرَّة، ولكن مع تكرار هذا القناع مرَّة كلّ أسبوع ستلاحظين اختفاء التقصُّف بالتدريج.

٧ نصائح تحمي المرأة من الصلع

٧ نصائح  تحمي المرأة من الصلع


يعد تساقط الشعر مشكلة خطيرة يعاني منها كثير من النساء والرجال على حد سواء نتيجة عوامل مختلفة، مثل اتباع نظام غذائي سيئ والتلوث والإكثار من شرب الكحوليات.
ولا تقتصر أسباب هذه المشكلة التي يمكن أن تؤدي إلى الصلع على هذا فحسب، بل إن الضغط النفسي والاكتئاب وتعريض الشعر لمنتجات كيميائية قد تتسبب كذلك في حدوث تساقط الشعر المسبب للصلع.


ومن هذا المنطلق قدمت خبيرة التجميل الشهيرة دينا الجارم سبعة نصائح للسيدات والرجال لتغذية الشعر والوقاية من الصلع دون الحاجة إلى النفقات التي يتكبدها البعض لدى الأطباء.

وفيما يلي النصائح السبع:


أولا- الثوم:
يساعد تدليك فروة الرأس بعصارة الثوم في صورتها الطبيعية في علاج تساقط الشعر لكون الثوم غني بالكبريت الذي يساعد في تغذية الشعر وتثبيته.


ثانيا- بذور الحلبة:
تستخدم هذه البذور في تدليك فروة الرأس بلطف بعد نقعها في المياه، ثم تلف منشفة حول الرأس لمدة ثلاث ساعات وبعدها يغسل الشعر جيدا للتخلص من بواقي الحلبة ورائحتها.


ثالثا - حصا اللبان:
يساعد دهن الشعر بالزيت المستخرج من هذا النبات في تنشيط الدورة الدموية لجلد فروة الرأس الأمر الذي يمنع تساقط الشعر.


رابعا- صفار البيض:
يساعد استخدام صفار البيض في دهان فروة الرأس بعد إضافة قليل من اللبن في مواجهة تساقط الشعر.


خامسا- عصارة البصل والعسل:
من الطرق الممكنة كذلك لعلاج تساقط الشعر تدليك المناطق التي تعاني من تساقط الشعر أو الصلع بمزيج من البصل المبشور والعسل.


سادسا- بذور الخردل:
من الأساليب المعروفة كذلك في علاج تساقط الشعر غلي بذور الخردل وشرب مياهها.

سابعا- لبن جوز الهند:
يمكن أيضا تدليك فروة رأسك بلبن جوز الهند لمواجهة تساقط الشعر

٣ نصائح للعناية بالشعر قبل ليلة العمر

٣ نصائح للعناية بالشعر قبل ليلة العمر


بعد إنتهاء شهر رمضان، تستعد الكثير من الفتيات إلى إقامة الأفراح وحفلات الخطوبة والتى تكثر فى فترة العيد. تقدم خبيرة التجميل نادية عزيز،عددا من النصائح التى من خلالها تستطيع العروس فى تلك الفترة أن تحافظ على شعرها من التقصف وتعتنى به على أكمل وجه.

 وتقول فى البداية الغذاء الجيد هو مفتاح العناية بالشعر فى تلك الفترة، حيث يجب أن تعتنى فى طعامك بين خضروات وفواكه وبروتين وفيتامينات وغيرها من المواد الغذائية التى تكون قيمتها عاليه تساعدك على تعويض شعرك ما يفقده لنتيجة لتعرضه لأشعة الشمس الضارة.

تضيف، عسل النحل من أكثر المواد الطبيعية إفادة للشعر خصوصا لو تم مزج العسل مع الزبادى ووضعه كقناع على الشعر مرة واحدة كل أسبوع فهذا القناع مفيد جدا للشعر ويعيد إليه طبيعته.
 كما أن عسل النحل المضاف إلى قرفة مطحونة وزيت الزيتون من أكثر الخلطات الطبيعية المفيدة للشعر خصوصا المقصف.

قناع الذهب: مخزون الجمال والصحة لبشرتك


قناع الذهب: مخزون الجمال والصحة لبشرتك

يقولون بأن الماس أفضل صديق للمرأة. في هذه الحالة، قناع 'كولاجين الذهب' هو بالتأكيد أفضل صديق لبشرتكِ، والذي يمكن أن يكون بمثابة أفضل مثال لجمال كليوباترا الذي كان معروف عنها حبّها لقناع الذهب.

ليس هناك شك في أن الذهب مكلف وبعيد المنال للكثيرات، ولكن هناك الآن وسيلة معقولة بالنسبة لكِ سيدتي للإستفادة من هذا المعدن الثمين مع ظهور قناع الكولاجين- الذهب 24K .

فوائد أقنعة الذهب عديدة، فهي تساعد في تأخير ضعف الكولاجين فضلا عن إنهيار مادة الإيلاستين، في حين يعمل على تحفيز وتجديد الخلايا وبالتالي إنتاج خلايا بصحة جيدة.
قناع الذهب يحتوي على الذهب الخالص المعدني والمخلوط مع الكولاجين النباتي والمواد المضادة للتأكسد مثل فيتامين E. وبالتالي فإنه يوفّر العناصر الغذائية الأساسية للحدّ من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، البقع ، التهاب الجلد وأضرار أشعة الشمس. وعلاوة على ذلك، هذا القناع يلعب دوراً رئيسياً في القضاء على بكتيريا الجلد التي يمكن أن يتسبّب في ظهور حَب الشباب.
من المستحسن إستخدام هذا القناع مرة واحدة كل ستة أسابيع، مع الإستخدام المنتظم، لترطيب البشرة والمساهمة في التوهّج والشباب الدائم.


كيفية تطبيق قناع الذهب 24K
أولا، تطهير الجلد بشكل صحيح.
ثانياً، وضع القناع على وجهك مع عملية تدليك بحركة دائرية. وبمجرد القيام بذلك، كل ما هو مطلوب منكِ هو الإستراحة والاسترخاء، والسماح للقناع للقيام سحره.
بعد مرور 30 دقيقة، أزيلي القناع واعملي في البدء بالتمتّع بنتائج رائعة.
هذا القناع يجعلك تشعرين بمزيد من الثقة والسعادة بالنسبة لجلدك.
الذهب لا يضعك فقط في دائرة الضوء عندما ترتدينه، ولكن أيضاً عند استخدامه على بشرتك.

جربي خلطات تنعيم الشعر السحرية


جربي خلطات تنعيم الشعر السحرية

شعر المرأة يتوج جمالها، وتسعى دائماً كل إمرأة أن يكون شعرها أجمل، و أطول، وبالتأكيد أنعم حيث من المعروف أن الشعر الخشن يزعج المرأة، وكثيراً ما تلجأ لاستخدام المواد الكيميائية للحصول على شعر ناعم وحريري. لكن المشكلة أن هذه المواد قد تؤذي الشعر وتؤدي إلى تلفه بدلاً من إصلاحه وتنعيمه. لكن هناك دائماً حل، وهو حل صحي وطبيعي ويهتم بعلاج مشاكل الشعر دون ترك آثار سلبية كما تفعل المواد الكيميائية، ألا وهو الخلطات الطبيعية الرائعة التي تساعد على تنعيم شعرك الخشن وإعطائه مظهراً انسيابياً وحريرياً.

إليك مجموعة من هذه الخلطات السحرية:

خلطة الأفوكادو والعسل:
اهرسي حبة أفوكادو في وعاء وأضيفي إليها 3 ملاعق صغيرة من اللبن، وملعقتين عسل واخلطيهم جيداً، ثم ضعي هذا الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة، وبعدها اغسليه جيداً وستحصلين على شعر فائق
النعومة والجمال.
خلطة زيت الزيتون:
اخلطي مقادير متساوية حسب طول شعرك من الزبادي وزيت الزيتون والعسل، ثم ضعيها على الشعر واتركيها لمدة ساعتين وبعدها اغسليها حيث ستضفي على شعرك نعومة لامثيل لها.
خلطة الزيوت:
ضعي زيت اللوز مع زيت الخروع وزيت الزيتون بمقادير متساوية في وعاء واخلطيهم جيداُ ووزعيهم على الشعر، اتركيهم لمدة ساعتين وبعدها قومي بغسل شعرك، كرري هذه التجربة أسبوعياً وستجدين شعرك أكثر لمعاناً وكثافةً ونعومة.
عصير التفاح الطبيعي:
لتنعيم الشعر ضعي عصير 2 تفاحة على شعرك ولفيه واتركيه لمدة 30 دقيقة وبعدها اشطفيه بالماء الفاتر فقط وستكتشفين تأثيره الرائع على شعرك حيث ينعمه بشكل كبير ويصبح مظهره حريرياً أخاذاً.
خلطة جوز الهند:
إن حليب جوز الهند رائع لتنعيم الشعر،قطعي ثمرة جوز الهند إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط وأضيفي 2 ملعقة عصير الليمون فوقها واخلطيهم جيداً، ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين وبعدها وزعيه على شعرك واتركيه نصف ساعة قبل شطفه بالماء وستبهرك النتائج الرائعة على الشعر.
خلطة زيت اللوز والموز:
اهرسي موزة واتركيها في الهواء قليلاً ثم أضيفي إليها ربع كوب من زيت اللوز وضعيها على الشعر، اتركيها لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك جيداً وستحصلين على الشعر الناعم الذي تحلمين به

6 نصائح لتجنب اضرار الماكياج



6 نصائح لتجنب اضرار الماكياج


يعتبر الماكياج من الضروريات في حياة المرأة، حيث تكاد لا تخلو حقائب النساء من واحدة من ادوات التجميل كحد ادنى، وبالرغم من فوائده الجمالية في تحسين الشكل الخارجي واخفاء العيوب، الا انه ينطوي على العديد من المشاكل والاضرار، خصوصاً على الجلد.
فقد اكدت دراسة اميركية أعدتها مجموعة العمل البيئي، انَ ' 16 مادة كيميائية مختلفة تدخل في المنتجات التجميلية مثل أحمر الشفاه وقلم الكحل والماسكارا، ومنها مركبات ومعادن ثقيله كالرصاص والزئبق والمشتقات البترولية'، وجميعها مضرة بصحة الجلد، حيث ان امتصاصها عبر المسام يؤدي الى الاصابة بالالتهابات والحساسية الجلدية، فضلاً عن ظهور التجاعيد في عمر مبكر.

كما يتفاعل الماكياج مع اشعة الشمس، خصوصاً خلال اوقات الذروة، فيسبب حروقاً في الجلد وظهورالبقع السمراء والكلف والنمش.

ولتجنب اضرار الماكياج اتبعي النصائح التالية:

- تجنبي مشاركة ادوات الماكياج مع الآخرين منعاً لانتقال الامراض المعدية.

- تأكدي من استخدام كريم الوقاية قبل وضع الماكياج المخصص لاوقات النهار.

- قومي بتنظيف وجهك وجفون عينيك جيداً قبل استخدام الماكياج للتقليل من حدوث عوارض تحسسية.

- تخلصي من الماكياج بعد انتهاء صلاحية استخدامه.

- أحكمي إغلاق مستحضرات الماكياج سواء الماسكارا أو أحمر الشفاه بعد استعمالها، لتجنب تفاعلها مع المؤثرات الخارجيّة المؤذية.

- احرصي على ازالة الماكياج بالكامل قبل النوم، خصوصاً عند استخدام الماسكارا.

طريقة تنحيف الوجه ونحته بالمكياج لتحصلي على ملامح مثالية


طريقة تنحيف الوجه ونحته بالمكياج لتحصلي على ملامح مثالية

يعتبر شكل الوجه البيضاوي وجه مثالي وتتمنى جميع الفتيات الحصول على ملامح مثله، حيث أن تقطيع هذا الوجه يتناسب مع المكياج بطريقة مثالية.
سنمنحك اليوم طريقة مثالية في المكياج لتحصلي على وجه بيضاوي منحوت وملامح بارزة، فقط اتبعي النصائح التالية:
السر في نحت الوجه وابراز الوجنتين يكمن في اخفاء بعض من مناطق الوجه، وللتمكني من اخفائها عليك تغطيتها بواسطة كريم اساس ولتكتمل العملية بداية ستحتاجين ثلاث درجات متفواتة من كريم الأساس.
الدرجة الأولى: يجب أن يتناسب كريم الأساس مع لون وجهك.
الدرجة الثانية: هذه الدرجة تستخدم للإضائة فيجب أن تكون أفتح من لون البشرة أي أفتح من الدرجة الأولى.
الدرجة الثالثة: ستكون هذه الدرجة أغمق من الدرجتين السابقتين، ليتم التحكم بملامح الوجه بواسطتها وتغميق المناطق المطلوبة.
تمكنك الصورة التالية التعرف على كيفية توزيع كريم الأساس على الوجه:



لتتمكني من الحصول على الوجه المثالي بطريقة منحوتة بواسطة المكياج احرصي على توزيع كريم الأساس بشكل يتناسب مع جميع منحنيات الوجه، واتبعي الخطوات التالية:
-  ابدئي بوضع أول لون الذي يتناسب مع لون بشرتك. ويتم توزيعه على كافة الوجه ليتناسب مع ملامحك.
-  ضعي اللون الثاني (الفاتح) على المناطق البارزة في الوجه والتي هي الجبهة من المنتصف، تحت العيون، أعلى عظمة الوجنتين وطرف الذقن كما في الصورة،
-  اخيرا ضعي اللون الأغمق خارج الشكل البيضوي على اطراف الجبهة نزولا إلى اطراف الوجنتين، مع خط الذقن واطراف الأنف امتداداً إلى تحت الحاجبين مثل الصورة.
- تختلف طريقة النحت مع إختلاف لون البشرة، فإذا كان لون بشرتك فاتحا او حنطيا ستغمقين أكثر من التفتيح وهذا ينطبق على البشرة باهتة اللون ايضا. اذا كان لون بشرتك برونزي او غامق ستضطرين إلى التفتيح اكثر من التغميق، تعرفي على مكياج يليق بالمرأة السمراء.
-  الآن ضعي البودرة بنفس لون البشرة على الوجه، تستطيعين استخدام البودرة بثلاث درجات ايضا مثل كريم الأساس، اذا كنت تريدين ان يبدو الوجه انحف. ولكن الأفضل استخدام لون واحد ليبدو الوجه طبيعيا أكثر.
-  اختاري لون مناسب لأحمر الخدود وضعيه على عظمة وجنتيك لإضفاء لمعان على الوجه.

12 نصيحة لتتألقي بشباب دائم وبشرة خالية من التجاعيد



12 نصيحة لتتألقي بشباب دائم وبشرة خالية من التجاعيد


تشعر المرأة بالذعر لدى بداية ظهور علامات التقدم بالسن على بشرتها، فتبدأ بالقلق والخوف وتراقب هذه الخطوط التي بدأت بالظهور في وجهها على المرآة بشكل دائم، وتسعى لتخفي هذه العلامات بشتى الطرق فهل هذا ممكن ؟نعم إن الأمر ليس بهذه الصعوبة، حيث يمكنك باتباع بضع خطوات أن تبدي أصغر سناً مما أنت عليه.
 إليك بعض النصائح لتتألقي بشباب دائم وبشرة خالية من التجاعيد:
 - من أهم الأشياء التي تحافظ على شباب ونضارة بشرتك هي الماء، فتناول الماء بكمية كافية يومياً رائع ومفيد لبشرتك، احرصي على تناول من 6 - 8 أكواب من الماء بشكل يومي لتحصلي على بشرة نضرة ورطبة وشباب دائم. 
- ابتعدي عن التدخين والكحول، وتناول السكريات والدهون بكثرة فتلك الأمور بمثابة سموم لبشرتك وتأثيرها على البشرة سلبي للغاية. 
- اكثري من تناول الفاكهة الطازجة، والخضار وخاصةً ما بعد سن الثلاثين، تناوليها بشكل يومي و بتنوع، فهي توفر لك كل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك من فيتامينات وألياف ومعادن. 
- احرصي على ممارسة الرياضة يومياً في الهواء الطلق على الأقل لمدة نصف ساعة، فذلك سيمنحك بشرة مشرقة وجمالاً وتألقاً فضلاً عن رشاقة جسمك. 
- إن أخذ قسط كاف من النوم العميق مهم جداً لجمالك فقلة النوم تؤدي لظهور التجاعيد والهالات السوداء، واحرصي على النوم على ظهرك لتجنب ظهور التجاعيد بعمر مبكر على بشرتك.
 - إن التوتر والقلق  الدائمين يؤثران على نضارة البشرة ويظهرانها شاحبة ومتعبة، كما أن مشاهدة التلفاز لوقت طويل أمراً ليس جيداً لبشرتك، ابتعدي عن هذه العادات السيئة لتتمتعي بشباب دائم. 
- احرصي على الاهتمام ببشرتك وشعرك باستخدام الكريمات المرطبة والمستحضرات الجيدة والمناسبة، وقومي بتنظيف بشرتك وترطيبها بشكل دائم وأعطيها الوقت الكافي لتكون نظيفة ومرتاحة من مساحيق التجميل. 
- استخدمي المواد الطبيعية للحفاظ على شباب بشرتك وشعرك كعمل ماسكات طبيعية، وابتعدي عن المواد الكيميائية قدر الإمكان لتحصلي على جمال طبيعي ومميز.
 - احرصي على الاهتمام بوزنك ورشاقتك ولا تهملي قوامك، وذلك باتباع نظام غذائي صحي فكلما كنت أكثر وزناً كلما بدوت أكبر من عمرك الحقيقي، كما أن النحافة الزائدة تؤدي إلى نفس النتيجة، لذلك اعرفي الوزن المتناسب مع طولك و اسعي دائماً للوصول إليه. 
-استعيني بخبير التجميل ليقدم لك النصح باختيار مستحضرات التجميل المناسبة لبشرتك واحرصي على شراء المستحضرات بأنواع جيدة لتحتفظي ببشرة نقية وصحية دائماً. 
- ابتعدي قدر الإمكان عن التعرض لأشعة الشمس خلال النهار فأشعتها ضارة جداً للبشرة، واحرصي على وضع كريم حماية البشرة المناسب، ولكن اعلمي أن أشعة الشمس في الصباح الباكر وعند الغروب مفيدة جداً للبشرة.
 - وتبقى نصيحتنا الأخيرة والأهم لك هي أن ترسمي الابتسامة الدائمة على وجهك، فعدا عن تأثيرها السحري على جمالك كذلك تمرن معظم عضلات وجهك وتقلل من ظهور التجاعيد وتمنحك إشراقاً وجمالاً حقيقيين.

كيف تظهري جمالك باختيار الحجاب المناسب لشكل وجهك …


كيف تظهري جمالك باختيار الحجاب المناسب لشكل وجهك …


تعتقد بعض النساء أن الحجاب قد يضيع أو يخفي ملامح وتقاسيم الوجه، لكن الأمر ليس كذلك على الإطلاق، فإذا عرفت أسرار اختيار الحجاب المناسب لشكل وجهك سيساهم الحجاب بإبراز ملامح وجهك بدلاً من إخفائها، حيث هناك قواعد أساسية عليك معرفتها لدى اختيارك للحجاب الملائم لك، ألا وهي درجة امتلاء الوجه في حال كان ممتلئاً أم نحيفاً، وشكل الوجه واستدارته.
سنقدم لك اليوم شكل الحجاب المناسب لكل وجه كي لاتحتاري باختيار حجابك الذي يبرز جمال تقاسيم وجهك بشكل أكبر:
 الوجه البيضاوي: 
يطلق عليه الوجه المثالي، وذلك لأن تقاسيمه متعادلة، ويتساوى فيه عرض الجبهة مع الفكين، ويناسبه تماماً الحجاب المنسدل للأسفل إذا كان وجهك ممتلئاً، أما إذا كنت من صاحبات الوجه النحيف يفضل أن تختاري لفة حجاب مرفوعة للأعلى، إذا كان وجهك مستديراً تقريباً احرصي على ألا تشدي الحجاب بشكل كبير، اتركيه مرتخياً قليلاً ليعطي لوجهك المزيد من الطول، واختاري الحجابات التي تحتوي أكثر من لون، ولا تستخدمي أكثر من حجاب في وقت واحد. يمكنك التعرف على لفات الحجاب التركي: بالفيديو 3 طرق جميلة لارتداء الحجاب التركي قد تتناسب مع تقسيمة وجهك هذه.
 الوجه القلب: 
هو الوجه الذي له جبهة عريضة وينتهي بذقن صغير، ولذلك لابد من اعتماد حجاب يجعل الذقن يبدو أعرض، إن لفة الحجاب المرفوعة للأعلى هي المثالية لهذا الوجه، أما إذا كان وجهك نحيلاً أو ممتلئاً بشكل بسيط فيفضل ارتداء لفة حجاب مشدود للأعلى مع وشاح بلون آخر يغطي الرقبة وترك بداية الذقن ظاهرة، كما يمكنك تغطية بداية الجبين للتقليل من عرضه قليلاً.
 الوجه  المستطيل: 
هو الوجه الذي يكون فيه طول الوجه أكثر من عرضه، وبه جبهة عريضة وذقن طويل، لذلك لابد من المحاولة لإعطائه عرضاً أكبر عن طريق شكل الحجاب، لكن لابد أن تعلمي أن من ميزات هذا الوجه أنه يمكنك استخدام أكثر من لفة حجاب في وقت واحد، كلفة الحجاب المفتوحة التي تتألف من حجاب داخلي كامل ثم لف حجاب آخر عليه للتمويه هذه الطريقة مثالية جداً لهذا الوجه، كما يمكنك استخدام لفة حجاب منسدلة أو مرفوعة حسب درجة امتلاء الوجه.
احرصي دائماً على استخدام أكثر من وشاح وربطها لتعطي وجهك المزيد من الحجم وغطي بالحجاب معظم الجبين ومعظم الذقن فهذا أفضل لشكل الوجه المستطيل حيث تخفف هذه الطريقة من حدة طول الوجه.

أعشاب طبيعية تمنع تساقط الشعر


أعشاب طبيعية تمنع تساقط الشعر


تساقط الشعر وضعف الشعرة ينتج عن أسباب كثيرة لعل أهمها التغذية وعدم العناية , وتعتبر الأعشاب الطبيعية طريقة فعالة وآمنة لعلاج تساقط الشعر ولعلاج تساقطه .

1- مستخلص العرق سوس : مفيد للشعر ويمنع تساقطه عن طريق تقويته يستخدم كالشاي والبقدونس وغيره , كما أنه مصدر جيد للسيلكا.
تعتبر السيلكا عنصر أساسي لمنع الشعر القوة واللمعان .
يمكنك غسل شعرك بمقدار مناسب من خل التفاح وشاي المريمية فهذا يساعد على تطويل الشعر .

2- البابونج : ويستخدم كغسول للشعر ويساعد في علاج حالات الحكة .

3- نبات القراص : وهو نبات لاذع وعن طريق تناوله يصبح الشعر أكثر قوة .

4- إكليل الجبل أو الروز ماري:
يساعد على التخلص من قشرة الرأس وضعف الشعيرات ويستخدم كالتالي :
- توضع حفنة من إكيلي الجبل في الماء
- غليّ الماء لمدة 15 دقيقة .
- قومي بغسل شعرك بشامبو خفيف ثم اشطفي شعرك بخليط الروزماري .

عند الارتباط..احذري من الوسيم


عند الارتباط..احذري من الوسيم


لكلّ فتاة تشترط على حبيبها الوسامة والجمال وتغضّ النظر عن أية صفة أخرى كأولوية للارتباط، كتبنا لها هذه المقالة مسلّطين الضوء على سيئات الجمال في العلاقة العاطفية. متى يصبح جماله نقمة عليك؟ اكتشفي!

- غالباً ما تبرز صفة الغرور في الرجل الوسيم، فينشغل بنفسه، بمظهره الخارجي، يهتمّ للفت أنظار الأخريات اليه ويُشعرك بأنّه يستطيع الاستغناء عنك بسهولة لأنّ الكثيرات سواك ينتظرن اشارة منه.

- حين يكون حبيبك رجلاً وسيماً يُضرب فيه المثل وتكونين أقلّ منه جمالاً ولو بقليل، سترين نظرات الاستغراب بعيون الآخرين حيث ستطرح الأسئلة لماذا أنت؟ وما الذي دفعه لاختيارك دون غيرك من الجميلات ، وسيتغاضون عن صفاتك الحسنة، ذكائك، درجتك العلمية والاجتماعية .

- هل تظنين عزيزتي أنك الوحيدة التي تهتمّ للجمال؟ أو هل تعتبرين أن الأخريات سيولون أهمية كبيرة للرجل الذي يقررن الايقاع به إن كان مرتبطاً أم لا؟ استعدّي للعب دور الحارس وللوقوع تحت نيران الغيرة القاتلة!

بشرة ساحرة ومشرقة طوال السهرة!



Tenue de Perfection Guerlain: بشرة ساحرة ومشرقة طوال السهرة!


تعيش 'جيرلان' Guerlain والمرأة قصَّةَ حبٍّ طويلة الأمد امتدَّت على 180 عاماً من التناغم مع توقّعات المرأة وأحاسيسها، وذلك من أجل الاحتفال بجمالها وتمكينها من الكشف عنه وتحسينه. قدَّمت 'جيرلان' Guerlain تركيبات مثاليَّة للحصول على بشرة مثاليَّة من دون أيِّ انتقاصٍ لجمال المرأة الطبيعي. ولا يُعتبر الكمال مسألة إخفاءٍ أو تحويل بالنسبة لسيّد اللاملموس هذا. أمّا في ما يتعلَّق بمستحضر الأساس خاصّته، فإنَّه لا يغطِّي الجمال الطبيعي بل يعزّز التألّق الداخلي الذي يسمح لكلّ امرأة وكلّ نوع بشرة وكلّ وجه بتلاوة قصَّته الخاصة من أجل إبراز فرادته.
تسمح 'جيرلان' Guerlain للمرأة بممارسة سحرها عبر الاستماع إلى رغبات جمالها.


وجعلت 'جيرلان' Guerlain من البشرة الخالية من الشوائب التي تحلم بها المرأة حقيقةً مع ابتكار 'تونو دو بيرفيكسيون' Tenue de Perfection، وهو أوَّل مستحضر أساس طويل الدوام يعزّز جمال البشرة الطبيعي.
ثلاثة زيوت متبخّرة، سرّ نتيجة عالية الأداء ومُرهفة بشكلٍ فريد
تُشكِّل التركيبة غشاءً معزّزاً للون البشرة عبر استخدام ثلاثة زيوت أساسيّة تتبخّر الواحد تلو الأخرى، وذلك للمرّة الأولى بالنسبة لـ'جيرلان' Guerlain. وتخلق قابلية التبخّر المختلفة بشرة خالية من الشوائب على مراحل ثلاث.



الضربة المحكمة الأولى: يتبخّر الزيت الأول على الفور عند وضع المستحضر من أجل ضمان ثبات مثالي للمستحضر والسماح له بأن يذوب على البشرة، ممّا يؤدّي إلى نعومة فوريَّة.



الخطوة الأساسية الثانية: يغلِّف الزيت الثاني البشرة بشكلٍ أكثر تكاملاً، ثمّ يتبخَّر بعد مساعدة مستحضر الأساس على الانسياب بشكلٍ متوازن على البشرة، مما يوفِّر تغطيةً متجانسة بشكلٍ كامل.

المرحلة الثالثة الهامّة: يتمّ إطلاق الزيت النهائي من أجل تطبيق وتثبيت المركَّب المقاوم لمرور الزمن، ممّا يضمن تصحيحاً مثاليّاً وثباتاً يدوم طوال اليوم.
لا تكمن الأناقة فقط في شكل قارورة أو درجات عطر. تنقل 'جيرلان' Guerlain الأناقة خطوةً إلى الأمام عبر خبرتها الكبيرة في صياغة التركيبات، وتقدّم للبشرة تقنية حديثة ومتطوّرة. وتجتمع بودرات ماصّة وعناصر ملوّنة تصحيحيّة بذكاء من أجل خلق هذه اللمسة النهائية والمخمليّة التي تصمد في وجه كافة أحداث النهار.

بثمان خطوات فقط.. تمتعي برائحة جذابة لجسدك فى الصيف


مع ارتفاع درجة حرارة الجو في الصيف، يواجه معظم السيدات مشكلة رائحة العرق الزائدة، التي قد تسبب احراجا خاصة مع جو المرح والتجمعات الصيفية. ولتجنب هذه المشلكة تماما والتمتع برائحة جذابة طول الوقت، عليك اتباع هذه الخطوات البسيطة:

1- استخدمي العطر على بطانة ملابسك

تتميز الأقشمة بأنها تحتفظ برائحة العطر لفترة طويلة. انثري عطرك المفضل على الملابس من الداخل أو على بطانة ملابسك ومع ارتفاع درجة حرارة الجسم ستلاحظين بأن رائحة العطر تفوح بشكل أكبر، وتجنبي نثر العطر على الملابس من الخارج حتى لا يصبغها أو يكون بقعا عليها، إلا فى حالة إن كان العطر خاليا من الألوان.
2- استخدمي العطر على شعرك
ضعي العطر على شعرك هو نظيف او على الفرشاة التى تستخدمينها فى التسريح، فالشعر النظيف يحتفظ برائحة العطر جيدا ومع كل حركة لشعرك ستلاحظين أنه يتطاير فى إجزاء المكان الذي تتواجدين به. ولكن فى حالة إن كان شعرك غير نظيف، تجنبي نثر العطر عليه لأن الزيوت الموجودة بشعرك قد تسبب تغيير رائحة العطر وإفسادها.
3- ضعي العطر على المناطق الساخنة من الجسم
احرصي على وضع العطر على المناطق التى تتسم بحرارة عالية فى الجسم، مثل الأماكن التى توجد بها مواضع النبض ( خلف الركبة وعند ثنية المرفقين وعلى معصم اليد وخلف الأذن. فكما قلنا مسبقا، الحرارة العالية ترفع من رائحة العطر. يفضل أيضا نثر العطر على الأماكن التى يزداد بها معدل العرق مثل على حدود الشعر والمنطقة الواقعة بين الثديين لكن تجنبي نثر العطر أسفل الإبط لأن البشرة تكون حساسة للغاية.


4- انثري العطر على رقبتك لكن بشروط!

منطقة الرقبة من المناطق التى تزداد عندها الحرارة والنبض أيضا، وينصح بنثر العطر عليها للإستمتاع برائحة جذابة منعشة، لكن يفضل الامتناع عن ذلك فى فصل الصيف، حيث تكون هذه المنطقة جافة، فيما عدا ذلك فيمكنك وضعه على جوانب الحلق وأسفل الأذن قليلا.
5- ضعي العطر فى شكل طبقات !
نثر كمية كبيرة من العطر على بشرتك، لن يجعله يدوم أكثر، فرائحته ستكون قوية ومركزة فى البداية لكنها ستنتهي بمرور الوقت. لذا فإن أفضل طريقة للإستمتاع برائحة جميلة جذابة دائمة هو وضع العطر فى شكل طبقات، أي استخدام ملحقات العطر الكاملة التى تشمل الكريم المرطب ولوشن الجسم والميست" mist" وماء التواليت. ابدئي بالاستحمام بغسول الجسم ثم ضعي لوشن الجسم ثم انثري العطر على المناطق المذكورة سابقا، بهذه الطريقة ستضمين أن تبقي رائحتك طيبة ومتألقة كل يوم.


7- اختاري العطر المناسب لرائحة جسمك



قبل كل شئ، احرصى على شراء العطر الذي تتناسب رائحته مع رائحة جسمك بحيث يندمج العطر جيدا مع رائحتك ويكون جزءا منك ولابد من تجربة العطر على معصمك قبل شرائه ولا تكتفي بالاعتماد على حاسة الشم فقط، حتى لا تفاجئي بعد شرائه انه غير مناسب لطبيعتك وحرارة جسمك، ويكون قد فات أوان استبداله.
8 - تغلبي على رائحة العرق
أفضل الطرق للتغلب على رائحة العرق السيئة فى فصل الصيف هى التخلص أولا بأول من الشعر الزائد والامتناع عن تناول الاطعمة والمشروبات ذات الرائحة النفاذة كالمخللات والقهوة والحلبة والبهارات وكثرة شرب الماء الطبيعي والعصائر الطبيعية وينصح بغسل منطقة أسفل الإبط خلال الاستحمام بصابون مضاد للبكتيريا أو يتكون من الجلسرين بنسبة 100%، كذلك يفصل ارتداء الملابس القطنية التى تمتص العرق أولا بأول وتجنب الملابس الصناعية أو الشديدة الضيق.

فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!

المرأة هي أكبر ناقد لجمالها الشخصي, فهل تعلم أنه فقط 4 بالمائة من نساء العالم يعتبرن أنفسهن جميلات ويثقن بجمالهن الشخصي! إعلان مبدع لصابون دوف تم تصويره لنشر وعي الثقة الذاتية في الجمال لدى النساء تجاه أنفسهن. في هذا الإعلان تقوم دوف بتنفيذ تجربة إجتماعية نفسية واقعية تهدف لإقناع النساء بأنهن بالواقع أجمل من ما يعتقدن..
التجربة التي أجريت كانت ذكية للغاية حيث تم الإستعانة بأحد الرسامين الذين يعملون لدى الشرطة لرسم الأشخاص بناءا على أوصافهم وتم إحضار نساء وجعلهن يصفن أنفسهن للرسام دون أن يشاهدهن والذي يقوم برسمهن بدوره ومن ثم يأتي أحد الأشخاص ممن تعرفت عليهم قريبا ويصفها للرسام.. ما مدى الإختلاف؟ النتيجة مذهلة.. شاهدوا الفيديو التالي.

الصور التالي للفتيات ورسوماتهن (الجانب الأيسر كما وصفن أنفسهن والجانب الأيمن كما تم وصفهن).
فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!
فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!
فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!
فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!
فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!
فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!
فقط 4% من نساء العالم يعتقد أنهن جميلات, هل هذا الواقع؟ أم أنتي بالفعل جميلة!

المصدر : wasse3

عزيزتي حواء: نقدّم لك نصائح مهمة عند شراء هدية لحماتك

هل تحتارين عند شراء هدية لحماتك؟.. هناك أمور ينبغي مراعاتها:

1 ـ أجري حديثاً وديّاً مع حماتك لتتعرّفي من خلاله أكثر على شخصيّتها وحاولي أن يكون حديثك قائد الكلام. لمعرفة الأمور التى تحبّ أن تمتلكها، حاولي أن تعرفي الأشياء القيّمة التي في حوزتها أو تلك التي قد ترغب في الحصول عليها.

2 ـ تجنّبي مشكلة التكرار وحاولي أن تعرفي الهدايا التي حصلَتْ عليها سابقاً ، فأنت تُريدين تقديم هديّة مثاليّة، تترك أثراً في النفس لا تقديم هدايا مماثلة لأخرى سابقة.

3 ـ ناقشي الموضوع مع زوجك وحاولي أن تعرفي ما الذى قد يقترحه ولا تُبالغي كثيراً لمجرّد أنّك تريدين أن تنالي الإعجاب؛ المهمّ هو أن تختاري الهديّة اللائقة.

4- صنفي شخصية حماتك هل تحب هدية ثمينة أم أنها تفضل اللمسات المعنوية، فهذا سيحدد اختيارك إلى حد كبير، وسيحدد إذا ما كان الأنسب باقة ورود أم جهاز كهربائي.

5 ـ يُمكنك أن تعرضي خدماتك على الحماة، إن كانت بحاجة إلى مساعدة أثناء تسوّقها أو قيامها بأعمال المنزل حيث يُمكنك المساهمة بذلك.

6 ـ تذكّري دائماً أنّ أيّ هدية ترغبين في تقديمها يجب أن تعكس ذوقك الخاصّ ومشاعرك، فالغاية من الهدية هي أن تُبرزي تقديرك لها.

غسيل الصٌحـونٍ يزيل القلق



غسيل الصٌحـونٍ يزيل القلق



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ….. وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن…

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي… وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة، وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل .

و من جهة أخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيون العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة ..

مضادات الاكتئاب تساعد النساء.. على تجاوز سن اليأس

 

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة "جلاسكو":

>
أن مضادات الاكتئاب تساعد إلى حد كبير فى تقليل حدة أعراض انقطاع الطمث والدخول فى مرحلة سن اليأس مثل:

>
شعور العديد من السيدات اللائى تخطين سن الخمسين بنوبات من الحرارة والسخونة تسبب خللا مؤقتا فى أنظمة الجسم حتى انتهاء تلك الفترة الحرجة.
وقال الباحثون، إن هناك آلاف من السيدات تعانين من الشعور بنوبات السخونة والحرارة والتى تبدأ قبل عدة شهور من انقطاع الطمث.

>
وتنتهى فى السنة الأولى أو الثانية وتكون بمعدل مرة أو مرتين فى اليوم، وتسبب هذه النوبات عند حدوثها فى المساء عرق غزير أثناء النوم وقد تصاحبها زغللة ودوار وغثيان وزيادة فى ضربات القلب.
وأظهرت الدراسة التى أجريت على 134 سيدة تم إعطاؤهم أدوية للاكتئاب مثل عقار "ايفكسور" والمعروف أيضا باسم "فينلافاكسين".

>
بالإضافة إلى بعض أدوية ضغط الدم مثل "بلاسيبو" أن حوالى ثلاثة أرباع النساء اللائى تعاطين أدوية الضغط تحسنت حالتهن بصورة ملحوظة.

>
بينما تحسنت حالة النساء اللائى خضعن لأدوية الاكتئاب بنسبة 60%.
وأضاف الباحثون أن نحو ربع عدد النساء فى مرحلة انقطاع الطمث يعانين من نوبات الحرارة.

>
ويرجع سببها إلى انخفاض مستوى هرمون "الاستروجين" فى الدم.

>
لافتين إلى تلك الدراسة ساعدت الأطباء فى اكتشاف بعض الحالات المصابة بسرطان البروستاتا بين الرجال الذين يعانون أيضًا من الشعور بنوبات الحرارة بسبب تعاطى بعض الهرمونات التى تستخدم فى علاج هذا النوع من السرطان.

ازرعي الحب.. في قلب زوجك

 
همسة.. المرأة الذكية هي التي تعرف جيدًا أن عدم حب زوجها لها لا يعني نهاية المشوار ولا استحالة ولادة الحب من جديد..

>
وهي التي تستغل الحزن والقهر الموجودين بداخلها كطاقة هائلة لزرع شجرة حب رائعة بدلًا من البقاء صامتة وسلبية ومتقوقعة على ذاتها.

>
ومستسلمة لتلك الصدمة تاركة الحزن يأكل قلبها.. ولكن يبقى السؤال: كيف أزرع الحب في قلب زوجي الذي لا يحبني؟

>
في هذا الموضوع ينصحك الخبراء وأصحاب التجارب بالآتي:

>
ـ عليك أولًا أن تقنعي بنصيبك وترضي به وتحمدي الله؛ لأن الرضا والقناعة من  مفاتيح السعادة في الدنيا والآخرة..

>
واعلمي أن الله قد اختاره ليبتليك هل  تصبرين وتحمدين على قضائه وقدره أم لا؟ وتذكري أنك مأجورة بإذن الله على  صبرك.

>
وقد يكون في ابتلاء الله لك بزوج لا يحبك خير كثير لا تعلمينه {وَعَسَى  أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ} [البقرة:216].

>
ـ لا تركزي على هذا الأمر, ولا تفكري فيه بشكل سلبي, فتقارني نفسك بالأخريات معتقدة أنهن أفضل منك، فقد تكون حياتك الزوجية أسعد وأرغد بكثير  من حياة غيرك برغم عدم وجود الحب.

>
وأفضل وسيلة لطرد الوساوس والهموم.

>
هي إشغال النفس بطاعة الله، في قراءة الكتب المفيدة، وسماع الأشرطة  أثناء العمل في المنزل، والانشغال بتغيير ديكور المنزل والعناية بهز

>
ووضع  أهداف شهرية وأسبوعية لتحقيقها وإنجازها حتى تنشغلي بها عن التفكير  فيما يزعجك وينغص عيشك.

>
ـ تجنبي لوم زوجك ومعاتبته المستمرة؛ لأن الزوج قد ينفر من زوجته بسبب اللوم المتواصل والنكد حتى لو كان يحبها.

>
فما بالك لو لم يكن يحبها! وابتعدي عن كل ما يمكن أن ينفره منك كالمظهر الرث، والصراخ، واستخدام الألفاظ النابية، وغير ذلك مما لا يحبه أي زوج..

>
ـ ليس من المجدي في هذه المرحلة أن تحاولي التقرب منه كثيرًا؛ لأن كثرة اقترابك منه ونفسه لا تميل لك قد يجعله ينفر منك.

>
وهذا لا يعني أن تبتعدي عنه تمامًا، لكن المقصود ألا تفرضي نفسك عليه حتى لا تتعرضي لما قد يجرح مشاعرك.

>
ـ إذا كان التزين والاهتمام بالمظهر مطلوبين من كل زوجة فإنه أهم وأجدى بالنسبة لك.

>
فعليك الاهتمام دائمًا بمظهرك وجوهرك والتجديد في ذلك، مع الحرص على تزيين وجهك بالابتسامة العذبة المريحة.

>
ـ من أهم وسائل زرع الحب في نفس الزوج أن تحرصي على توضيح مدى احترامك وتقديرك له وفخرك به، سواء بينكما أو أمام الآخرين.

>
وذلك بالكلام والفعل معًا، وقد تتغير مشاعره تجاهك لأنه يشعر بالراحة والفخر والاعتزاز بالنفس معك..

>
ـ من أهم المفاتيح للوصول إلى قلب الزوج أن تعرفي اهتماماته وميوله وتشاركيه إياها، فإذا كان يحب هواية معينة فابحثي عن الكتب والمواقع التي تتحدث عنها.

>
واقرئي فيها لتستطيعي مناقشته فيها، فالتحدث معه في المواضيع التي يحبها ومشاركته اهتماماته وميوله من أهم الأشياء التي تجعل زوجك يميل إليك، وتنمي روابط المحبة بينكما.

>
ـ استعيني بالصبر والهدوء والسرية والكتمان، ولا تطلعي أحدًا على مشكلتك إلا من تثقين في حكمتها ومحبتها لك، فمن تستمع لك فستتعاطف معك وتبدي حزنها.

>
وهذا غالبًا يزيدك همًا وحسرة على نفسك وحالك، وقد تسمعين منها بعض النصائح التي تعطي نتائج سلبية.

>
ـ توكلي على الله وفوضي أمرك إليه والزمي الدعاء الصادق لربك في الثلث الأخير من الليل بأن يسخر قلبه لك ورددي دائمًا {رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا} [الفرقان:74] مع التفاؤل واليقين بأن الله سيجيب دعاءك إنه سميع مجيب.

>
ـ تذكري دائمًا أنه ليس بالحب وحده تُبنى البيوت، فكم من أزواج نجحوا في العيش في سلام وراحة وسعادة في تربية أطفال ناجحين دون أن يكون هناك حب بينهما.

>
ولكن يمكن العيش والنجاح بالقليل منه، خصوصًا إذا كان الزوجان يخافان الله ويلتزمان التقوى وحسن العشرة مع بعضهما.

>
فهناك الكثير من الأشياء التي تستحق التضحية كالعشرة والاحترام المتبادل والعلاقة الطيبة بأهل الزوج ووجود الأطفال..

>
وكم من زوجة طلبت الطلاق من زوجها بسبب انعدام الحب ثم ندمت بعد الطلاق وشعرت بفراغ بعده وافتقاد له ولعشرته الطيبة.

اختبري نفسك: هل زواجك سيدوم حتى نهاية العمر؟



كثيراتٌ يخفن من الارتباط الجدّي نظراً لكونه يتسم بالمجهول، وتدور في رؤوسهنّ أفكار مبعثرة وفوضوية حول مستقبل الحياة الزوجية. إذا كنتِ ترغبين في معرفة ما إذا كان زواجك سيدوم حتى نهاية العمر، إليك هذا الاختبار:
• أنتما مرتبطان منذ سنة. وتفكّران باستمرار:
ـ في المستقبل.
ـ في الزواج.
ـ في الأولاد.

• تقومين مرة على الأقل في الشهر في:
ـ الشجار مع شريكك بسبب والدتك.
ـ الخروج الى السينما مرة مع حبيبك.
ـ ترتيب عشاء رومانسي مع زوجك.

• متى تقولين لشريكك إنك "تحبينه"؟
ـ عندما تريدين مصالحته.
ـ مرات عدة في الأسبوع.
ـ بشكل يوميّ.

• على مدار اليوم، يُرسل لك زوجك:
ـ مكالمات مختصرة يحدّد فيها أوقات عودته الى المنزل.
ـ رسائل قصيرة تلقي الضوء على نشاطاته المستمرة.
ـ رسائل فكاهية عبر الموقع الالكتروني.

• خلال ثلاثة أيام في الأسبوع، تقومين بـ:
ـ الاطلاع على جدول أعمالك الأسبوعي.
ـ استقبال الأصدقاء في المنزل.
ـ مشاهدة فيلم معيّن أو برنامج فكاهي.

• في ما يتعلق بالناحية الجنسية، فهل تمارسانها:
ـ كلما سنحت الفرصة لكما.
ـ ثلاث مرات في الأسبوع.
ـ مرة واحدة أسبوعياً.

• كيف التقيت بحبيبك:
ـ على أحد المواقع الالكترونية.
ـ من خلال الأصدقاء.
ـ تعرفينه منذ سنوات الدراسة.

• هل شريك عمرك:
ـ يكبرك بسنوات عدة.
ـ فقط بسنتين.
ـ يصغرك سناً.



النتائج
أكثرية أ
صعوبة تواصل
قد تكون هناك مشكلة تواصل بينك وبين حبيبك. هذا لا يعني بالضرورة أن علاقتكما فاشلة ولكنها تواجه خطراً كبيراً. لذا فمن الافضل إن كان أحدكما يكترث للآخر حقاً أن تعيدا النظر في بعض الأمور منذ الآن.

أكثرية ب
علاقة متقلّبة
هناك أيام تشعرين أنك تعيشين قصة حب حقيقية، في حين تشعرين أنك لست سعيدة في أيام أخرى. قد يكون هناك تفصيل صغير يعكّر العلاقة... عليكما البحث عنه معاً إن كنتما تنويان الاستمرار في هذه العلاقة.

أكثرية ج
توافق تام
يبدو أنكما تتفقان تماماً وأن الأمور تجري على نحو ممتاز بينكما. لا يخلو الأمر بالطبع من بعض المشاكل العابرة، الا أن الاشارات تدلّ على أن علاقكتما ستستمر لأنها مبنية على أسس صلبة.

دراسة أمريكية تؤكد ‘ بروتين في المخ يسبب ثرثرة النساء!! ‘




تشير الدراسات إلى أن السيدات تتحدث بما يقرب من 20 ألف كلمة في اليوم في المتوسط في مقابل 7000 كلمة فقط ينطقها الرجل طوال يومه.
وتمكن العلماء من الوصول لتفسير لتلك الظاهرة فقد وجدت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء لديهن مستوى أعلى من البروتين في المخ يعرف FOXP2 والذي يتعلق بالتواصل اللفظي.
وقام الباحثون بدراسة مقارنة على فئران المعمل ثم طابقوا النتائج على دراسة علي البشر.
وفي الدراسة الأولى بحث الباحثون في سلوك إناث وذكور الفئران، ومن المعروف أن ذكور الفئران هم الأكثر تعبيراً عن النفس صوتياً مقارنة بإناث الفئران.
وقد أحصى الباحثون عدد الصرخات بقياس مدى الموجات فوق السمعية التي تصدرها الفئران ذات الأربعة أيام من العمر عندما يتم فصلهم عن أمهاتهم لخمس دقائق.
وسجل الذكور ضعف الصرخات التي أصدرتها الإناث، كما تبين أن الذكور لديهم ضعف مقدار بروتين FOXP2عن أقرانهم من الإناث.
وقد أوضح الباحثون أن الأمهات كن أكثر عناية بالذكور بمجرد عودتهن للقفص ثم قام العلماء بالتحايل لتبديل قدر بروتين FOXP2عند إناث الفئران لتزيد على المقدار عند الذكور، ثم أعادوا التجربة ليجدوا أن الإناث أصدرن صرخات أكثر وأن الأمهات كن أسرع لتقديم العناية لهن قبل الذكور.
وفي التجربة الثانية نظر الباحثون في مستوى بروتين FOXP2عند الأطفال، وقد تبين أن مستوى البروتين في سن 4-5 سنوات عند الفتيات يكون أعلى بنسبة 30\% عن الأولاد من نفس العمر.
وقالت الباحثة مارجريت ماكارثي، أستاذة الصيدلة بجامعة مريلاند الأمريكية: 'من ملاحظتنا تبين أن زيادة بروتين FOXP2عند الفتيات وذكور الفئران يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً'.
وتعلق الباحثة شيريل سيكي، من قسم علم النفس بجامعة ميتشيغن، على الدراسة قائلة إن هناك صلة واضحة بين ارتفاع مستويات بروتين FOXP2وبين كثرة الحديث.
وأضافت 'من الوهلة الأولى يتضح من تطابق نتائج التجربتين على فئران المعمل ثم البشر أن وجود مستويات عالية من بروتين FOXP2يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً مع الآخرين في كل أنواع المخلوقات'.