ماكولات تحسين البصر

اكل البقدونس باعتدال يفيد في توضيح الرؤية وخاصة عند الشيوخ نظرا لاحتوائه على كمية وفيرة من طليعة الفيتامين A وفيتلمين C ومن الفوسفور والحديد واكالسوم